5 thực phẩm làm trắng da toàn thân tự nhiên ngay tại nhà
Home / Tin tức / 5 thực phẩm làm trắng da toàn thân tự nhiên ngay tại nhà

5 thực phẩm làm trắng da toàn thân tự nhiên ngay tại nhà

Ngoài các cách dưỡng da bên ngoài thì việc chăm sóc da từ bên trong cũng rất quan trọng. Những thực phẩm quen thuộc ngay trong chính căn bếp không những tốt cho sức khỏe mà còn nuôi dưỡng cho làn trắng hồng tự nhiên. Dưới đây là 5 loại thực phẩm làm trắng da tốt nhất.

1.Những thực phẩm làm trắng da tốt nhất

Trà xanh

Một trong những thực phẩm làm trắng da hàng đầu là trà xanh, vốn đã rất quen thuộc với chị em trong lĩnh vực làm đẹp. Trà xanh là thức uống bổ dưỡng cho cơ thể, giúp giảm cân và tốt cho tim mạch. Bột trà xanh là thức uống ngon lành và có tác dụng làm đẹp da rất tốt. Ngoài là thực phẩm làm trắng da từ bên trong, bạn có thể sử dụng trà xanh để đắp mặt nạ cho da.

Sữa chua

Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn làm đẹp da rất tốt. Đừng chỉ đắp sữa chua lên mặt mà hay bổ sung vào cơ thể mỗi ngày để những dưỡng chất thấm sâu vào trong da. Kết hợp sữa chua với các loại trái cây sẽ trở thành những thực phẩm làm trắng da gấp đôi. Nếu bạn sợ tăng cân có thể sử dụng sữa chua không đường rất tốt cho cơ thể.

thực phẩm làm trắng da
Sữa chua là một trong những thực phẩm làm trắng da hàng đầu

Đậu

Các sản phẩm từ đậu như đậu nành, đậu hũ, sữa đậu nành,đậu xanh, đậu đỏ…là những thực phẩm làm trắng da rất hiệu quả. Trong các loại đậu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, estrogen và vitamin giúp da căng mịn trắng hồng từ bên trong. Có thể kết hợp các loại đậu với nhau tạo nên hiệu quả gấp đôi. 

Cá hồi

Cá hồi có chứa nhiều vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và iốt… không chỉ bồi bổ cho cơ thể mà còn giúp da luôn căng mịn. Thịt các hồi vừa tốt cho da vừa làm tóc chắc khỏe hơn. Ăn các hồi thường xuyên sẽ đem lại làn da khỏe mạnh trắng hồng đầy sức sống.

Trứng

Một thực phẩm làm trắng da khác rất hiệu quả là trứng. Trong trứng có chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin B, E tốt cho da. Bởi vậy nên bổ sung thêm trứng vào các món ăn hàng ngày để có làn da trắng như trứng gà bóc.

thực phẩm làm trắng da
Trứng gà – một trong những thực phẩm làm trắng da từ bên trong

2.Cách làm trắng da hiệu quả và nhanh chóng hơn

Nếu các bạn không muốn ăn nhiều những thực phẩm làm trắng da trên vì lo ngại tăng cân hay muốn làn da trắng sáng nhanh nhất, thì có thể tìm đến phương pháp tắm trắng đang rất phổ biến hiện nay. 

Một trong những công nghệ tắm trắng hàng đầu hiện nay là công nghệ Hi-shine 3D từ Đức. Khả năng trắng bật 3 tông chỉ sau 10 buổi trị liệu. Công nghệ làm trắng da kết hợp 100% tinh chất dưỡng trắng từ thiên nhiên như bột ngọc trai quý hiếm, Vitamin C, E, B1 và các loại khoáng chất. Máy nhiệt quang đa điểm có khả năng loại bỏ hoàn toàn và chặn đứng sự trở lại của hắc sắc tố melanin, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên; hình thành màng chắn bảo vệ da, hạn chế tối đa khả năng hồi tông.

Hi-shine 3D chính là bí quyết cho làn da trắng sứ của nữ hoàng nội y Ngọc Trinh
Hi-shine 3D chính là bí quyết cho làn da trắng sứ của nữ hoàng nội y Ngọc Trinh

Máy nhiệt quang đa điểm hoạt động đẩy sâu các dưỡng chất quý hiếm nhanh chóng vào sâu trong từng lớp biểu bì da, rút ngắn liệu trình tắm trắng. Ánh sáng nhiệt quang đa điểm còn nhận diện và tác động cả những vùng da khó trắng nhất như cổ, khuỷu tay, nách, đầu gối… mang đến làn da trắng trong, đều màu toàn thân.

Để biết thêm chi tiết vui lòng xem tại đây.

Hy vọng với những thông tin hữu ích trên về các loại thực phẩm làm trắng da, chị em có thể chăm sóc cho làn da trắng mịn rạng rỡ hơn.

About Nguyenloan