Bí kíp làm sinh tố giảm cân đẹp da của những người mẫu
Home / Uncategorized / Bí kíp làm sinh tố giảm cân đẹp da của những người mẫu

Bí kíp làm sinh tố giảm cân đẹp da của những người mẫu

Sinh tố không chỉ cung cấp khoáng giải khát cho mùa hè nóng nực mà còn là một lựa chọn không tồi cho việc giảm cân làm đẹp. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết cách làm sinh tố giảm cân đẹp da ngay nhé.

Uống sinh tố giảm cân đẹp da mỗi ngày vô cùng có lợi cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm của những người mẫu thì đây là thức uống bổ dưỡng lại không béo, được họ lựa chọn để duy trì vóc dáng cân đối.

sinh-to-1

Các loại sinh tố giảm cân đẹp da

1.Sinh tố giảm cân đẹp da là gì và nó có tác dụng như thế nào đối với cơ thể?

Nói sinh tố giảm cân đẹp da là điều hoàn toàn có căn cứ. Sinh tố là thức uống được tạo ra từ việc say nhỏ, ép lấy nước của các loại trái cây hay rau, củ, quả. Do đó sinh tố rất bổ dưỡng lại không chứa chất béo, đặc biệt thích hợp cho người ăn kiêng giảm cân. Ngoài ra sinh tố cung cấp một lượng vitamin và chất chống lão hóa có tác dụng làm đẹp da, giữ ẩm cho da và chống tàn nhan. Ngày nay các loại sinh tố giảm cân được nhiều phụ nữ ưa thích, lựa chọn.

sinh-to-2

Sinh tố cà chua đẹp da

  1. Cách làm một số loại sinh tố giảm cân đẹp da:

Không phải ai trong chúng ta cũng biết cách chế biến một ly sinh tố giảm cân đẹp da đúng cách vừa tốt cho sức khỏe lại khiến chị em trở nên thon gọn, xinh đẹp hơn. Dưới đây là một số bí kíp làm sinh tố được chọn lọc trong các loại sinh tố giảm cân đảm bảo an toàn và hiệu quả dành cho chị em phụ nữ:

  • Sinh tố cà chua: Trần qua cà chua bằng nước sôi khoảng 2-3 phút, bóc vỏ đi. Sau đó cắt chanh, vắt lấy nước cốt (Không nên lăn, nặn chanh trước khi vắt lấy nước, bởi sẽ làm nước chanh có vị đắng, khó uống). Tiếp đó bạn hãy thái nhỏ cà chua, trộn với sữa và chút nước chanh rồi cho vào máy say ra.Cuối cùng đổ hỗn hợp sinh tố giảm cân đẹp da ra cốc và thưởng thức.
  • Làm sinh tố từ trái dưa leo: bổ đôi quả chanh leo, dùng thìa lấy ruột quả rồi cho vào máy say sinh tố, ép lấy nước. Bạn hãy làm tương tự để lấy nước ép từ ½ quả táo to. Sau đó hãy trộn đều hỗn hợp, cho thêm chút đường dành cho người giảm cân và một vài nhánh bạc hà vào để tạo mùi thơm cho ly sinh tố .
  • Sinh tố soài: Ép lấy nước cột một quả soài chín, chộn với nước dừa theo tỉ lệ 1:1. Các bạn không nên cho đường tiếp nhé bởi nước dừa đã có vị ngọt sẵn rồi. Bạn nên uống sau bữa ăn trưa khoảng 30 phút.

sinh-to-3

Các loại sinh tố giảm cân đẹp da

Các bạn hãy chọn cho mình thức uống thích hợp trong các loại sinh tố giảm cân để có được ly sinh tố giảm cân đẹp da hiệu quả và an toàn. Ngoài ra bạn nên kết hợp việc uống sinh tố với các bài tập thể dục để có được kết quả tốt nhất. Chúc các bạn thành công.

 

About dat ha