Bụng trên to - Không còn là nỗi lo với các chị em
Home / Tin tức / Bụng trên to – Không còn là nỗi lo với các chị em

Bụng trên to – Không còn là nỗi lo với các chị em

Bụng trên to làm cho thân hình mất cân đối và bạn muốn giảm cân để có được vòng eo lí tưởng.

Một người phụ nữ lí tưởng thì không thể nào thiếu được vòng eo thon thả, bởi thế nên bụng trên to ra do mỡ bụng đã trỏ thành nỗi lo của các chị em. Nhưng nếu áp dụng các biện pháp sau đây thì không khó để có 1 vòng eo thon thả.

cách làm giảm bụng trên toBụng trên to là nỗi lo với các chị em

Để khắc phục bụng trên to hãy tham khảo những chia sẻ sau đây nhé:

Dùng muối để khắc phục bụng trên to.

giảm bụng trên bằng muốiMuối giúp giảm mỡ – bụng trên to

Hơi nóng từ muối rang có tác dụng làm nóng và tan dần các mô mỡ thừa tại vùng bụng và còn giúp vùng da này trở nên săn chắc hơn. Cách làm giảm mỡ bụng trên đơn gản như sau:

Lấy khoảng 1 kg muối hạt, cho vào chảo rang nóng đến khi muối ngả màu vàng. Có thể cho thêm ít gừng hoặc ngải cứu vào rang cùng để làm giảm béo bụng hiệu quả hơn.

Cho muối rang nóng vào 1 chiếc khăn bông hoặc miếng vải dày, bọc kín lại.

Chườm muối lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút. Thực hiện từ 3 – 4 lần/ tuần, sau 2 – 3 tháng vòng 2 sẽ thon gọn đi đáng kể.

Lưu ý: Với những chị em bị béo bụng – bụng trên to, thì cần áp dụng lâu dài mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lắc vòng chính là cách làm cho bụng trên to phả nhỏ lại.

Lắc vòng chính là một trong những bài thể dục giảm mỡ bụng trên được nhiều chị em áp dụng bởi nó rất tiện lợi và không tốn chi phí quá cao. Song đó, cách này còn giúp vòng mông to ra đáng kể. Cách làm đơn giản như sau:

Chọn mua một chiếc vòng (nên dùng vòng quấn cao su để hạn chế bị đau).

Buổi sáng, chọn địa điểm thoáng mát, mặc trang phục thoải mái trước khi lắc vòng giảm mỡ bụng trên.

Lắc vòng theo chiều kim đồng hồ 1 cách nhẹ nhàng và tăng dần tốc độ trong khoảng 20 – 30 phút.

Thực hiện kiên trì trong 1 – 2 tháng, tình trạng béo bụng trên được cải thiện rõ rệt.

Lưu ý: Các chị em mới sinh nở không nên áp dụng cách này. Tránh lắc vòng quá mạnh sẽ làm đau vùng bụng và bị bầm tím.

lắc vòng tan mỡ bụng trên toLắc vòng giúp bụng trên to phải nhỏ lại

Cách giảm béo bụng trên (bụng trên to) đơn giản với Detox Water.

Detox Water là một cách giảm béo bụng trên nhanh chóng, không cần vận động nhiều như lắc vòng , Detox Water– phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước có tính giải độc. Bạn có thể tham khảo công thức Detox bằng chanh tươi như sau:

Vắt nước cốt 2 quả chanh tươi, không vứt vỏ.

Rửa sạch vỏ chanh, rồi thái nhỏ, thả vào nước ấm (nếu muốn có thể cho thêm lá bạc hà)

Sau khoảng 5 – 10 phút, đổ nước cốt chanh vào cốc nước ấm trên.

Uống nước này liên tục trong ngày.

Lưu ý: Cách giảm béo bụng này chỉ phù hợp với những người có sức khỏe tốt và không bị các bệnh liên quan đến dạ dày.

Bên trên là những cách làm cho bụng trên to phải nhỏ lại. Chúc các chị em áp dụng thành công để có được một vòng eo quyến rũ nhé.

About dat ha