Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả
Home / Tin tức / Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả

Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày hiệu quả

Chăm sóc da mụn hàng ngày là một thao tác rất quan trọng trong quá trình điều trị mụn. Bạn cần nắm rõ các bước chăm sóc da mụn hàng ngày như thế nào là đúng cách.

Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày

1. Làm sạch da mặt

lam-sach-da-mat-la-mot-buoc-1Làm sạch da mặt là một bước quan trọng trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày

Đây là bước tối thiểu cần thiết nhất trong việc chăm sóc da vì da mặt sạch sẽ cho phép các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả tối đa. Việc làm sạch da bao gồm cả tẩy trang và dùng sữa rửa mặt (dù bạn không trang điểm và không dùng kem chống nắng).

Đối với việc tẩy trang: bạn nên tẩy trang buổi sáng khoảng 2 phút và buổi tối khoảng 4 phút. Sở dĩ bạn nên tẩy trang buổi sáng là vì vào ban đêm, da bạn vẫn hoạt động và đào thải những chất bã nhờn lên bề mặt. Việc tẩy trang của bạn sẽ giúp cho lớp dưỡng ẩm ban ngày hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn không tẩy trang, những chất bã nhờn này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mụn trên da bạn.

Đối với việc rửa mặt: bạn cần chọn loại sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với da để có hiệu quả làm sạch và dưỡng da tối ưu nhất. Bên cạnh đó, khi đang bị mụn bạn không nên dùng loại sữa rửa mặt dạng hạt vì các hạt này sẽ chà xát màng bảo vệ bên ngoài của da làm tình trạng viêm của mụn càng tệ hơn.

2. Tẩy tế bào chết

Da bạn cần được loại bỏ tế bào chết, đưa lớp tế bào mới lên bề mặt. Như vậy, da sẽ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Đối với da mụn, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết như: sữa rửa mặt, toner, miếng lau… có chứa AHA và BHA. AHA thường dùng cho da thường hoặc da khô có nhiều vết thâm, mụn ẩn. Còn BHA thường dùng cho da dầu, nhiều mụn ẩn và mụn đầu đen. Bên cạnh đó, khi lựa chọn những sản phẩm này bạn cần lưu ý đến độ pH của sản phẩm có phù hợp với da không.

3. Điều trị mụn

Bạn nên lựa chọn những sản phẩm đặc trị mụn phù hợp với da mặt hoặc lựa chọn các phương pháp trị mụn hữu hiệu từ thiên nhiên. Đặc biệt, nếu có điều kiện bạn nên đến các phòng khám da liễu để tìm được phương pháp điều trị mụn thích hợp cũng như các dược phẩm tốt cho loại da của bạn.

Dưỡng ẩm da và chống nắng

duong-am-da-la-mot-buoc-2Dưỡng ẩm da là một bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp da bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm tiết dầu và không bị khô rát ở vùng bị mụn. Bạn cần chú ý chọn những sản phẩm kem dưỡng có ghi “không làm tắc lỗ chân lông” và “không chứa dầu” để tránh gây mụn.

Kem chống nắng giúp bạn tránh được việc bị mẫn cảm, bỏng nắng, dễ bị thâm mụn, sạm da vì hầu hết các sản phẩm trị mụn đều làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

thuc-hien-day-du-cac-buoc-cham-3Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mụn hàng ngày để có được làn da tươi trẻ

Một số lưu ý trong các bước chăm sóc da mụn hàng ngày

  • Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây.
  • Hạn chế uống bia, rượu, hút thuốc lá. Nên tích cực uống nước tinh khiết.
  • Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, tham gia hoạt động thể dục thể thao.

About dat ha