Cách làm detox water với các công thức đơn giản nhất
Home / Tin tức / Cách làm detox water với các công thức đơn giản nhất

Cách làm detox water với các công thức đơn giản nhất

Detox water đã không còn xa lạ đối với tất cả mọi người, nhất là chị em phụ nữ trong ngày hè nóng nực. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là rất cần thiết để duy trì có hiệu quả các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên để kích thích nhu cầu uống nước hàng ngày, detox water là sự lựa chọn hoàn hảo. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm detox water cho ngày hè sắp tới.

cach-lam-detox-water-01

Cách làm detox water đơn giản

Detox water là gì?

Bạn có thể hiểu detox water là một loại nước uống thanh lọc cơ thể, là sự kết hợp hoàn hảo giữa nước lọc và các loại trái cây, rau quả giàu chất xơ, khoáng chất, vitamin bổ sung cho cơ thể. Ngoài ra còn có thêm chất chống oxi hóa giúp cơ thể giải độc.

cach-lam-detox-water -02

Thanh lọc cơ thể với cách làm detox water

Detox water rất dễ sử dụng và chế biến, cách làm detox water cũng như  công thức detox water được chị em phụ nữ áp dụng rất nhiều với công dụng làm đẹp da, giảm cân,  trị táo bón, cao huyết áp,…Bạn có thể tùy chỉnh thành phần của detox water cho phù hợp với sở thích của mình, đơn giản mà rất hiệu quả.

Cách làm detox water

Bạn có thể lựa chọn cho mình những công thức detox water riêng, một số gợi ý cho bạn như công thức dâu tây, chanh vàng và lá bạc hà; công thức dưa hấu, cam và kiwi; công thức bưởi, dưa chuột và cam,.. cùng rất nhiều công thức detox water mà bạn có thể tự sáng tạo. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn cách làm detox water với công thức nước dâu, dưa leo, chanh và lá bạc hà. Công thức detox đơn giản mà hiệu quả nhất.

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu:

  • 300 gr dâu tây
  • 2 quả chanh
  • 1 quả dưa chuột to
  • 1 ít lá bạc hà
  • Nước lọc
  • Đá viên

Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu bạn tiến hành cách làm detox water. Bạn rửa sạch các nguyên liệu, ngâm dâu tây,dưa chuột, chanh vào nước muối pha loãng. Bạn có thể ngâm trong khoảng 15 phút để loại bỏ hóa chất và các loại bụi bẩn, sau đó cho ra rổ để ráo và thái lát mỏng.  Tiếp theo bạn cho tất cả nguyên liệu vào bình nước lọc, bao gồm cả lá bạc hà. Cho thêm đá viên để nước được hoàn hảo hơn.

cach-lam-detox-water-03

Công thức detox water với dưa leo,chanh, dâu tây, bạc hà

Với một vài thao tác đơn giản, bạn đã có được cho mình công thức detox water cho mùa hè đầy nắng. Với các công thức khác, bạn có thể áp dụng tương tự.

Một vài lưu ý cho bạn trong cách làm detox water là không sử dụng nước nóng khi pha, bởi vì nước nóng sẽ phá hủy men và các vitamin có trong hoa quả. Nên bảo quản detox water trong tủ lạnh để giữ được vitamin và khoáng chất cần thiết.

Chúc các bạn có một mùa hè tràn đầy năng lượng với công thức detox water.

About dat ha