Câu chuyện về những cô gái trở nên xinh đẹp nhờ giảm cân
Home / Tin tức / Câu chuyện về những cô gái trở nên xinh đẹp nhờ giảm cân

Câu chuyện về những cô gái trở nên xinh đẹp nhờ giảm cân

Cô gái nào muốn học hỏi các bí kíp và tìm động lực giảm cân để xinh đẹp thì hãy theo dõi ngay bài viết này.

Bí quyết giảm cân của Chúng Huyền Thanh xinh đẹp

Được biết đến cô qua chương trình The Face Việt Nam mùa thứ nhất và nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả. Lúc đó, hình ảnh của Huyền Thanh trong mắt khán giả là một cô gái Hải Phòng có thân hình mũm mĩm, gương mặt tròn trịa thuộc đội của Hồ Ngọc Hà. Sau khi nhận được nhiều người bàn tán về vóc dáng của mình và thấy nó trở thành rào cản trong bước tiến sự nghiệp, cô đã quyết tâm, nỗ lực hết mình để giảm cân.

choang-voi-ngoai-hinh-cua-chung-huyen-thanh-sau-khi-giam-can-11-1500537982-width500height352

Một thời gian vắng mặt, khi gặp lại Huyền Thanh, ai cũng phải trầm trồ ngạc nhiên với sự thay đổi ngoạn mục của cô gái. Khán giả đều có chung một nhận xét về cô là giảm cân trở nên xinh hơn rất nhiều, gương mặt thon gọn có thần thái xinh như hot girl, vóc dáng nuột nà, mảnh mai cùng vòng eo con kiến đúng chuẩn người mẫu.

hoc-cach-giam-can-cua-chung-huyen-thanh-hinh-4

Huyền Thanh cũng không ngại chia sẻ với mọi người về bí kíp giảm béo xinh đẹp của mình: Cô cắt giảm tối đa các đồ ăn có chứa nhiều đường và tinh bột, không sử dụng loại nước chứa nhiều đường, có ga, trái cây mà quá ngọt cô cũng loại luôn. Thay vào đó cô ăn nhiều rau xanh, các loại hạt, uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả. Cô còn có phương châm: Tập luyện không bao giờ là thừa vì nó vừa nâng cao sức khỏe vừa giúp bạn có một thân hình khỏe khoắn. Nhận thức được việc giảm cân để trở nên xinh đẹp và thuận lợi hơn trong công việc mình đã chọn, cho nên cô đã rất chăm chỉ và thực hiện đều đặn chế độ giảm cân lành mạnh này mỗi ngày.

choang-voi-ngoai-hinh-cua-chung-huyen-thanh-sau-khi-giam-can-1-1500537717-width500height750

Với sự thay đổi ngoạn mục này, có thể nói Chúng Huyền Thanh là một trong những mỹ nhân showbiz giảm béo xinh đẹp thành công khiến nhiều người phải ghen tị. Hiện tại, cô đã rất tự tin bước xuống phố hay tham dự sự kiện diện những bộ cánh bó sát khoe đường cong cơ thể, thu hút mọi ánh nhìn của những người xung quanh.

Nguyễn Hoàng Lan xinh đẹp hơn nhờ giảm gần 30 cân sau 2 tháng

Cô trở nên nổi tiếng nhờ sở hữu gương mặt xinh như hotgirl và những nỗ lực giảm cân kỷ lục của mình. Với mong ước trở thành người dẫn chương trình truyền hình, cô đã nhận ra rằng với thân hình quá khổ này thì mình sẽ không có cơ hội để thực hiện điều đó. Cho nên, cô đã quyết tâm theo đuổi ước mơ và biến nó thành hiện thực bằng cách giảm cân để xinh hơn, ưa nhìn hơn.

page-193e6

Cũng như bao người khác, cách giảm cân của Hoàng Lan chủ yếu ăn đồ luộc, hấp, tránh ăn những thực phẩm giàu tinh bột vào buổi tối, nói không với đồ ăn nhanh và hạn chế ăn đồ chiên xào. Những ngày đầu do không quen nên cô cảm thấy mệt mỏi, sau mọi thứ đi vào nề nếp lại trở về trạng thái bình thường. Ngoài ra, để giảm cân bền vững nhất, cô gái còn kết hợp tập luyện 2h mỗi ngày.

67-081911169

Cuối cùng, những nổ lực của cô đã được đền đáp xứng đáng, sau 2 tháng rèn luyện cô nàng cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trong cơ thể. Sung sướng nhất là khi đứng lên cân, cô hiện tại còn có 53kg tức là giảm gần 30 kg so với lúc đầu. Với chiều cao 1m63 thì cô hoàn toàn thỏa mãn với vóc dáng bây giờ. Cô còn tự tin khẳng định rằng: Mình cảm thấy xinh đẹp hơn rất nhiều sau khi giảm cân.

Cô gái đáng yêu này có đôi lời nhắn nhủ đến những teens đang quyết tâm giảm cân: Giảm cân là cả một quá trình gian nan, vất vả, quan trọng bạn phải giữ cho mình tâm lý luôn luôn vững chắc, không cho phép mình nản lòng hay bỏ cuộc giữa chừng, phải cố gắng hết sức để không phải hối tiếc. Mình tin không chỉ có mình, chỉ cần kiên trì thì những cô gái của chúng ta chắc chắn sẽ xinh đẹp sau khi giảm cân.

Nguyễn Đặng Tiểu Giang trở nên xinh đẹp sau khi giảm hơn 40 cân trong 9 tháng

Tự nhận thấy rằng mình thuộc tuýp người “hít không khí” cũng tăng cân. Đang tuổi ăn tuổi lớn cô cũng không nghĩ ngợi nhiều nên cứ ăn uống thả phanh vì vậy có thời kì khủng hoảng cô nặng tới 96kg. Đến khi thấy mình không có nhiều bạn bè, mọi người chê bai quá nhiều, lúc đó, cô gái mới cảm thấy tự ti và quyết tâm thay đổi.

1-23248

Do cô đang quen với thói ăn uống quá nhiều nên không thể bảo cắt là cắt ngay được, cho nên Tiểu Giang đã áp dụng cách giảm cân chậm nhưng chắc đó là: Cô ăn bữa sáng đầy đủ, không ăn tinh bột vào bữa trưa và tối. Đây cũng là chế độ ăn kiêng theo mách bảo, bản năng của cô chứ không tham khảo hay theo bất kì chế độ nào cả. Tuy nhiên, cách giảm cân của cô không biết nhịn là gì nhé! Những lúc đói cô vẫn ăn uống bình thường nhưng cô chỉ cho phép mình ăn với khẩu phần ít, chứa hàm lượng calo thấp không gây tăng cân. Ngoài ra, cô lựa chọn bộ môn đi bộ để giảm cân, cô đi rất  nhiều, cô đi mọi lúc mọi nói, bất cứ lúc nào đi bộ được cô đều đi bộ để tập luyện, tiêu hao năng lượng đã nạp vào.

1443782503-nguyen-dang-tieu-giang-viet-kieu-giam-40kg-eva--4-

Sau 9 tháng vất vả, kết thúc có hậu đã mỉm cười với cô, Tiểu Giang đã giảm được hơn 40 kg, xuống còn 55 kg _điều mà cô ao ước bấy lâu nay đã thành hiện thực. Không chỉ duy trì được vóc dáng, khuôn mặt của Tiểu Giang cũng trở nên xinh đẹp hơn sau khi giảm cân, đặc biệt là làn da trắng mịn không chút tỳ vết. Giảm cân để nâng cao sức khỏe và giảm cân để lấy lại khuôn mặt xinh đẹp thì tại sao đến giờ này các bạn còn chần chừ gì nữa, hãy nhanh chóng lấy lại động lực và lên kế hoạch cho mình ngay thôi.

Sau khi bị bạn trai chê, Nguyễn Hồng Nhung_cô gái đã quyết tâm giảm cân để trở nên xinh đẹp
Cô gái xinh đẹp này đã được biết đến nhờ sở hữu bộ sưu tập khủng hơn 30 chiếc túi Chanel, sử dụng nhiều món đồ hàng hiệu cùng với vóc dáng bốc lửa khiến nhiều cô gái phải ghen tỵ. Tuy nhiên, để có được mọi thứ như hiện tại, cô nàng đã từng phải trải qua quá trình giảm cân nghiêm ngặt.
Mới đầu cô rất vô tư yêu đời nghĩ rằng có người ấy rồi thì cần gì phải đẹp, phải giữ gìn vóc dáng làm gì cho phức tạp. Rồi cứ thế, tư tưởng thoải mái đó đã khiến cô nặng đến 70kg với chiều cao 1m59. Cho đến lúc, bạn trai đòi chia tay và thường xuyên chê béo thì cô mới chợt tỉnh ngộ và biết được phần nào nguyên nhân khiến mối tình của mình bị tan vỡ. Cho nên cô đã áp dụng ngay cho mình theo lộ trình ăn uống lowcarb kết hợp uống thuốc và tập gym hàng ngày. Với những cay đắng đó đã thúc giục cô phải giảm cân đều đặn, không bỏ một ngày nào để biến mình thành xinh đẹp hơn khiến ai đó phải hối tiếc. Sau 2 tháng ròng rã, cô gái đã giảm được 20kg, sở hữu cho mình vóc dáng thon gọn nuột nà, khuôn mặt của Nhung cũng trở nên sắc sảo hơn, xinh hơn nhờ giảm cân.
12032551_10200870340717585_1529133589_n-193e6
Qua những tháng ngày như vậy, cô tự nhận thấy rằng: Đây chính là một trong những việc đáng làm và thành công lớn nhất trong đời cô. Kể từ khi vóc dáng được cải thiện, cô làm việc gì cũng suôn sẻ hơn, cơ thể nhẹ nhàng, di chuyển dễ dàng, nhanh nhẹn hơn, tự tin và mạnh dạn hơn khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Cô còn vui vẻ chia sẻ: Sau khi giảm cân xong, lúc nào cô cũng muốn ngắm mình trong gương vì thấy mình thay đổi trở nên xinh xinh thế nào ấy!
Trên đây là những cô gái với những câu chuyện giảm cân ngoạn mục, họ đã trở nên xinh đẹp và nhận được những cơ hội, thành công rõ rệt từ việc làm này. Đọc xong các bạn thấy sao? Đã có những suy nghĩ gì? Tất cả những cô gái trên đã biến những gì không thể thành có thể để đạt được những gì họ muốn, vậy tại sao bạn không thử để được như vậy?
 
 
 
 
 

 

About hà nguyễn