Diệt gọn mỡ thừa vòng 2 bằng trà xanh cực hiệu quả
Home / Tin tức / Diệt gọn mỡ thừa vòng 2 bằng trà xanh cực hiệu quả

Diệt gọn mỡ thừa vòng 2 bằng trà xanh cực hiệu quả

Vòng 2 sồ xề ngấn mỡ khiến bạn chẳng đủ tự tin để diện bất cứ bộ đồ nào. Nhưng làm thế nào để giảm cân cho vòng 2 mà không xuống cân cả cơ thể? Cùng tham khảo một số bí quyết dưới đây nhé.

giảm cân cho vòng 2

Bí quyết giảm cân vòng 2 bằng trà xanh cực hiệu quả

Giảm vòng 2 bằng trà xanh

Sử dụng trà xanh mỗi ngày được xem là bí quyết giảm cân cho vòng 2 tuyệt vời mà hàng nghìn chị em trong đó có các ngôi sao nổi tiếng áp dụng để sở hữu một vòng eo thon gọn, sạch mỡ.

Có thể bạn đã biết, trong trà xanh có chứa nhiều chất EGCG làm giảm cảm giác thèm ăn; cafein thúc đẩy dạ dày tiêu hóa nhanh và tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa vùng bụng. Vì vậy, mỗi ngày uống trà xanh không chỉ phòng ngừa bệnh ung thư mà còn giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc mà còn có tác dụng giảm cân cho vòng 2 cực hiệu quả, an toàn. Theo một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống trà xanh hằng ngày giúp bạn đốt cháy 100 calo.

giảm cân cho vòng 2

Uống trà xanh đều đặn mỗi ngày đốt cháy 100 calo

Tính thanh nhiệt giải độc của trà xanh có tác dụng giảm mỡ cho cơ thể nhẹ nhõm, hoạt chất EGCG tiêu diệt các phần tử mỡ và calo thừa mang đến vòng 2 thon gọn. Bên cạnh đó, trà xanh còn chứa 1 lượng lớn cafein thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng ở dạ dày, giải phóng mỡ thừa, đẩy lùi nguy cơ béo bụng.

Bí quyết giảm cân bằng trà xanh cực đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần uống nước trà xanh thay nước lọc có thể cho thêm 1 lát chanh tươi để tăng hiệu quả đào thải độc tố.

Một số loại thực phẩm giảm cân và tăng chiều cao

Một số loại thực phẩm có chức năng giảm cân và tăng chiều cao tiêu biểu là những loại thực phẩm giàu canxi: tôm, cua, cá, rau xanh, sữa đậu nành… Ngoài cung cấp lượng canxi dồi dào giúp xương phát triển còn cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất khác như đạm, protein và một số vitamin… vừa giúp giảm cân và quan trọng với quá trình phát triển của xương.

giảm cân cho vòng 2

Tôm cua cá là một trong những loại thực phẩm giảm cân và tăng chiều cao hiệu quả

Ngoài ra cách giảm cân bằng lắc vòng hoặc các bài tập gym, chạy bộ để có một cơ thể săn chắc và thân hình khỏe mạnh.

giảm cân cho vòng 2

Lắc vòng giảm cân đúng cách giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc

Học theo chế độ giảm cân của những vận động viên chuyên nghiệp bằng whey protein – chất đạm từ sữa. Thay vì ăn thịt, bạn có thể sử dụng whey protein sẽ thấy chất béo và lượng calo giảm đáng kể.

giảm cân cho vòng 2

Giảm cân bằng Whey protein giảm lượng calo đáng kể

Nếu còn bất kì thắc mắc nào về cách giảm cân cho vòng 2 hiệu quả bạn vui lòng liên hệ ngay hotline 090 230 8888 để được tư vấn trực tiếp bởi chuyên gia dinh dưỡng trên 10 năm kinh nghiệm.

About phuong