Giảm cân bá đạo
Home / Tin tức / Giảm cân bá đạo

Giảm cân bá đạo

Những cách giảm cân ăn uống khoa học kết hợp với tập luyện đều đặn đã trở thành câu chuyện truyền thống và khá là cổ. Bây giờ, họ đã rất sáng tạo nghĩ ra rất nhiều cách khác nhau để đạt được mục tiêu, có thể nói là giảm cân bằng ” mọi thủ đoạn”, bằng bất cứ lý do gì, tranh thủ mọi lúc mọi nơi. Để rõ hơn, các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Giảm cân bằng quan hệ

quan-he-vo-chong-giam-can

Đây cũng có thể nói là một bài tập thể dục cho các đôi tình nhân. Theo như nghiên cứu, khi làm việc ân ái mỗi ngày là bạn đang vận động cật lực toàn bộ các bộ phận trên cơ thể như chân, đùi, cánh tay, vai và bụng dưới. Chỉ cần 15 phút, bạn có thể đã đốt cháy số calo cần thiết cho việc giảm cân. Hơn nữa, các chuyên gia rất khuyến khích các đôi tình nhân làm việc này một cách lành mạnh và thường xuyên vì nó còn đem lại lợi ích tốt cho sức khỏe như giảm thiểu chứng đau đầu, trầm cảm, giúp da và tóc mượt mà hơn.

Cách giảm cân kỳ quái này được nhiều sao áp dụng và đạt được kết quả rất tích cực. Trong số đó phải kể đến Kim Kardashian, nhờ việc quan hệ chăn gối thường xuyên mà cô mất đi cảm giác thèm ăn, cứ như vậy trong vòng 7 ngày cô đã giảm được hơn 3kg.

1477111735-147703757513275-kim-kardashian

Một vấn đề nữa, khi ân ái nếu không sử dụng các biện pháp, nhiều cặp đã mang thai ngoài ý muốn. Cho nên họ đã nghĩ đến và không ngần ngại uống thuốc tránh thai hàng ngày, một phần là họ nghĩ uống thuốc này sẽ giúp giảm cân, một phần để không phải băn khoăn gì khi làm việc ấy. Tuy nhiên, suy nghĩ đó của các bạn hoàn toàn sai lầm và nó để lại hậu quả rất nguy hiểm đối với sức khỏe như làm căng ngực, nhức đầu, nổi mụn, sạm da, đặc biệt là làm tăng cân và nghiệm trọng hơn nữa nó sẽ tước đi quyền làm mẹ của bạn nếu sử dụng không đúng cách trong một thời gian dài. Vì vậy, nếu có mang thai ngoài ý muốn, các bạn nên đến tìm bác sĩ để tìm cách giải quyết là tốt nhất.

Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường

Câu chuyện giảm cân này không chỉ của riêng tôi mà đa số các bạn chắc chắn ai cũng đã làm những việc sau mỗi khi rảnh dỗi như nằm trên giường ôm điện thoại hoặc laptop lướt face cả ngày, hay ngủ nướng. Thông bảo một tin vui, những cách làm này sẽ cho bạn không có cảm giác bị đói từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tuy là như vậy, nhưng thói quen giảm cân này sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn, việc này giúp bạn quên đi công việc ăn hàng ngày như thế bạn không đủ dưỡng chất cần thiết để nuôi sống cơ thể. Vậy có một cách hay là ngày bạn vẫn nên ăn một bữa kết hợp với việc thay vì ôm điện thoại hoặc laptop không thì bạn hãy thêm vào đó những động tác thể dục ngay trên giường. Đặc biệt, những động tác đơn giản dưới đây vừa kết hợp cả giải trí vừa tập luyện, bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi hay nặng nề gì cả.

Thao tác 1:

a-1453816302858.gif

– Nâng máy tính bằng một tay, di chuyển lên xuống trong khi nhìn màn hình.

– Cách này giúp tay săn chắc, giảm thừa ở bắp tay.

Thao tác 2:

b-1453816302201.gif

– Tận dụng những lúc nằm sấp nghe điện thoại, hãy nhẹ nhàng nâng lên hạ xuống lưng.

– Thao tác rất tốt cho những người hay bị đau lưng, làm tăng sức bền, giảm đùi, vai và lưng.

Câu chuyện giảm cân hiệu quả

1414815334-dong-luc-giam-can--9-

Jake Golding ( 23 tuổi, người Anh) đã nổi tiếng nhờ giảm 44 kg ngoạn mục để có được nụ hôn đầu tiên. Câu chuyện này còn được mệnh danh là một trong 12 câu chuyện giảm cân kỳ lạ nhất 2014. Jake Golding, sau khi gặp được tình yêu đích thực, tiếng sét ái tình của đời mình, anh đã quyết tâm thay đổi bản thân bằng cách giảm cân cấp tốc để có được thân hình chuẩn, hình ảnh đẹp trong buổi gặp bạn gái lần đầu tiên. Đây chính là câu chuyện điển hình đã chứng mình rằng vì tình yêu bạn có thể làm tất cả, biến những gì không thể thành có thể.

 

About hà nguyễn