Giảm cân bằng củ sả, chanh và mật ong giúp thanh lọc
Home / Tin tức / Giảm cân bằng củ sả, chanh và mật ong giúp thanh lọc

Giảm cân bằng củ sả, chanh và mật ong giúp thanh lọc

Thường được sử dụng để thêm gia vị cho món ăn hoặc dùng làm nước tắm thanh mát , ít ai lại biết đến công dụng giảm cân tuyệt vời của sả. Cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng củ sả qua bài viết dưới đây.

Giảm cân bằng sả có hiệu quả không?

Hỗn hợp nước chanh, sả cùng mật ong hoặc gừng không những giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, loại bỏ độc tố và làm đẹp da mà còn có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng. Củ sả giảm cân cùng với vitamin E trong mật ong và vitamin C của chanh, bạn sẽ được cung cấp đủ năng lượng hoạt động trong quá trình giảm cân, không bị mệt mỏi hay tụt huyết áp.

trà sả giảm cân củ sả giảm cân cây sả giảm cân uống sả giảm cân

Củ sả có mùi vị thơm hấp dẫn, thường được sử dụng làm nước tắm.

Nếu có tiền sử bị bệnh dạ dày hay huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng giảm cân bằng nước sả. Ngoài uống hỗn hợp nước gừng sả giảm cân mỗi ngày, bạn nên vận động nhẹ nhàng 20phút mỗi tối như đi bộ hoặc tập yoga để cơ thể thêm săn chắc, khỏe mạnh. Nên nhớ uống đủ 2 lít nước lọc hàng ngày, sinh hoạt đúng giờ giấc, áp dụng chế độ ăn kiêng lành mạnh và khoa học.

Nếu có dấu hiệu mệt mỏi, chóng mặt hay buồn nôn trong quá trình uống nước sả giảm cân, hãy ngừng uống ngay lập tức.

uống nước sả giảm cân nước gừng sả giảm cân cách nấu nước sả giảm cân

Sả có tác dụng giảm cân mà ít người biết.

Cách nấu nước sả giảm cân

Chuẩn  bị: 1 cây sả giảm cân tươi, 1 quả chanh, nửa lít nước lọc, 1 thìa canh mật ong nguyên chất và 1 túi trà loại túi lọc

Cách làm: cắt đôi chanh rồi vắt lấy nước cốt, sả bạn đem bóc đi lớp già sau đó rửa sạch, đập dập và thái khúc.

Cho sả vào nồi, đổ ngập nước và đặt lên bếp đun trong khoảng 10 phút. Đến khi nước sôi, vặn bếp về lửa nhỏ nhất, đun thêm 2 – 3 phút nữa cho tinh chất sả ra hết và dậy mùi thơm thì tắt bếp. Bỏ túi lọc trà vào nồi nước sả khoảng 5 phút, khuấy nhẹ nồi để trà ngấm đều với nước sả rồi để nguội.

giảm cân bằng sả giảm cân bằng củ sả giảm cân bằng nước sả

Giảm cân bằng củ sả, chanh và mật ong giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Dùng rây lọc hỗn hợp lấy phần nước và bỏ bã. Sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào hòa chung, tới khi được hỗn hợp đồng nhất thì bạn có thể đem sử dụng. Nếu chưa dùng ngay, bạn hãy cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh sạch và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, tránh để nơi nóng ẩm và bên ngoài trời. Chỉ nên dùng trong 2 ngày để hỗn hợp trà sả giảm cân có được chất lượng và mùi vị tốt nhất.

Mỗi ngày, bạn uống sả giảm cân đun pha chanh, mật ong vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút để giúp thanh lọc cơ thể trước khi ăn sáng. Phần còn lại, chia ra uống làm 2 lần trong ngày, liên tục lặp lại trong 7 ngày để có kết quả như ý.

About Nguyenloan