Home / Tin tức / Giảm cân của người Nhật hiệu quả nhất thế giới – giảm 7kg sau 10 ngày

Giảm cân của người Nhật hiệu quả nhất thế giới – giảm 7kg sau 10 ngày

Người Nhật không những nổi tiếng với những phương pháp giáo dục hiện đại mà đây còn là sứ sở của những bí quyết làm đẹp được đánh giá rất cao. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách giảm cân của người Nhật để áp dụng cho chính bản thân mình nhé.

Phương pháp giảm cân bằng việc dừng ăn

Thoạt nghe có vẻ hơi vô lý, tuy nhiên đây lại là phương pháp giảm cân vô cùng khoa học và hiệu quả của phụ nữ Nhật. Theo cách này, mỗi tuần chúng ta sẽ thực hiện 2 ngày không được ăn bữa chính mà chỉ cung cấp một lượng calo rất nhỏ qua các thức ăn như cháo trắng, sữa đậu nành hoặc nước ép hoa quả…

Với cách bố trí bữa ăn như thế này, cơ thể của chúng ta sẽ được thanh lọc và thải các chất thải ra ngoài. Bạn không cần quá cầu kỳ trong việc lên thực đơn ăn kiêng như các cách khác. Chính vì vậy, đây đang là một trong những phương pháp đơn giản đang được rất nhiều chị em áp dụng.

Phụ nữ Nhật Bản sở hữu thân hình lý tưởng luôn là niềm mơ ước của không ít chị em

Giảm cân bằng cách xoa da

Được giới y học Nhật Bản phát hiện và khẳng định hiệu quả trong việc giảm cân cải thiện vóc dáng chính là phương pháp xoa da. Bạn có thể dùng 2 ngón tay cá và ngón trỏ xoa nhịp nhàng trên phần da bụng 5 phút mỗi ngày.

Với những người bận rộn, không bố trí được thời gian hợp lý để thực hiện các bài tập cơ bản thì đây chắc chắn là cách giảm cân hữu hiệu nhất. Hãy thực hiện mọi lúc mọi nơi, chắc chắn chỉ sau 1 tháng  cơ thể của chúng ta sẽ có sự thay đổi rõ rệt, đặc biệt là phần bụng đấy.

Sử dụng nước uống có ga

Nhiều người vẫn cho rằng, nước uống có ga là một trong những nguyên nhân gây tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên trong phương pháp giảm cân của người Nhật lại ưu tiên sử dụng loại nước này. Theo chứng minh khoa học, người béo luôn trong tình trạng thèm ăn, việc họ thực hiện chế độ ăn kiêng khiến cơ thể không được nạp năng lượng, gây nên tình trạng mệt mỏi. Trong khi đó, nước uống có ga lại giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể, tăng cảm giác no và giúp khống chế những cơn thèm ăn.

Cách giảm cân bằng nước uống có ga được phụ nữ Nhật áp dụng một cách triệt để

Hãy sử dụng nước uống có ga trong hành trình giảm cân của mình nhé, tuy nhiên chúng ta không nên quá lạm dụng để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Bạn thấy đấy, phụ nữ Nhật luôn sở hữu những thân hình lý tưởng, là biểu tượng sắc đẹp của rất nhiều phái nữ trên thế giới. Thế nhưng ít ai biết rằng, phương pháp giữ dáng của họ lại vô cùng đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Thẩm mỹ viện Lavender là một trong những địa chỉ tin cậy mang đến cho phái đẹp thân hình hoàn hảo nhất

Áp dụng những phương pháp giảm cân tiên tiến cùng với quá trình nghiên cứu của những chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ viện Lavender luôn là địa chỉ uy tín mang đến cho chị em những dịch vụ hoàn hảo, trong đó có các phương pháp giảm cân an toàn. Với các công nghệ siêu giảm cân Contri-Lipo, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, giảm béo thế hệ mới Ultra Burnfat từ Nhật Bản… chắc chắn sẽ mang đến sự hài lòng ngay cả với những khách hàng khó tính nhất. Hãy liên hệ ngay đến Hotline 19006686 để được tư vấn miến phí từ các chuyên gia hàng đầu tại Lavender.

About maianh