Giảm cân cùng nước mía
Home / Tin tức / Giảm cân cùng nước mía

Giảm cân cùng nước mía

Nước mía dùng để giảm cân có ai tin được không? Trong nước mía có chứa rất nhiều đường thường phù hợp cho những người muốn tăng cân. Suy nghĩ đó hoàn toàn sai lầm nhé! Nước mía mà kết hợp với những thực phẩm đúng cách sẽ có tác dụng giảm cân rất tốt. Quan trọng hơn cả, phương pháp giảm cân bằng nước mía dưới đây lại tốt cho sức khỏe. Còn chần chừ gì nữa, cùng xem ngay thôi.

Giảm cân bằng nước mía và muối biển và ớt chuông

thuc-don-giam-can-bang-nuoc-mia-3

Ăn mía một mình thì tăng cân nhưng thực hiên theo cách uống nước muối trước khi uống nước mía thì giảm cân. Rất đơn giảm chỉ cần lấy 1 lít nước pha với 2 thìa cà phê muối biển uống sau khi ngủ dạy để thanh lọc, tỉnh tảo cơ thể. 30 phút sau bạn sẽ buồn đi vệ sinh. 

Đi vệ sinh xong 30 phút bạn uống 1 cố nước mía được pha như sau: Say nhuyễn ớt chuông Đà Lạt rồi lọc lấy nước sau đó hòa đều nước ớt chuông với nước mía theo tỉ lệ 1:1 cộng thêm 2 thìa nước cốt chanh.

Một ngày bạn uống 8 ly, mỗi bữa trong ngày bạn uống khoảng 2 ly cách nhau 15 phút. Bạn nên uống trước khi ăn sẽ giúp bạn không thấy cảm giác đói, ăn ít hơn, đốt cháy mỡ thừa cơ thể, tiêu hao chất béo không tốt trong thức ăn. Cách làm này các bạn thực hiện đều đặn trong 10 ngày.

Lưu ý: Những người bị huyết áp, bệnh tim, thiếu máu không nên áp dụng vì nó khiến bạn bị hoa mắt, chóng mặt.

Biện pháp giảm cân bằng nước mía này đang được các chị em thực hiện và chia sẻ rất nhiều trên trang mạng cộng đồng lamchame, sotaychame. Theo như kinh nghiệm giảm cân bằng nước mía của chị có nick hồng cook: phương pháp này cực kì vất vả trong những ngày đầu, không kìm nén được cảm giác thèm ăn, chị Hồng đã cắn răng chịu đựng vì công cuộc làm đẹp. Không nên ăn sau 6h chiều, hạn chế ăn các chất chứa nhiều tinh bột, chất béo. Sau 2 lần kiên trì áp dụng chị đã gặt hái cho mình được những thành công bất ngờ,  chị giảm từ 65kg xuống còn 53 kg và dừng tại đây. Hiện tại chị Hồng đang rất hạnh phúc, những người xung quanh chị ai cũng sửng sốt khi thấy chị giảm cân nhờ nước mía mà khác nhanh đến vậy, da dẻ căng đẹp – trông càng trẻ hơn.

consejos-para-una-buena-alimentacion3

Thêm một gợi ý nữa cho cô nàng  bị huyết áp, bệnh tim, thiếu máu không thể uống được nước mía + ớt chuông, các bạn có thể chọn cách giảm cân bằng nước mía và rau củ. Các bạn vẫn uống 2- 3 ly nước mía mỗi ngày để detox cơ thể kết hợp với việc ăn thật nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế tinh bột, chất béo và dành nhiều thời gian để tập luyện nữa thì không những giúp bạn có vóc dáng thon gọn, mà còn sức khỏe tốt và thói quen ăn uống lành mạnh hơn.

Các bạn thử xem nhá, phần thưởng ở cuối chặng đường chông gai này là rất xứng đáng đấy!

About hà nguyễn