Giảm cân như sao - Bí quyết để luôn có thân hình sexy, nóng bỏng
Home / Tin tức / Giảm cân như sao – Bí quyết để luôn có thân hình sexy, nóng bỏng

Giảm cân như sao – Bí quyết để luôn có thân hình sexy, nóng bỏng

Có rất nhiều sao giảm cân thành công nhờ những nỗ lực không ngừng nghỉ của bản thân bởi không phải ai sinh ra cũng sở hữu thân hình chuẩn như siêu mẫu. Cùng tham khảo các phương pháp giảm cân như sao được tổng hợp qua bài viết dưới đây và mau chóng áp dụng để có được thân hình thật quyến rũ nhé! 

1. Sao giảm cân thành công nhờ chế độ ăn lowcarb

Chế độ ăn lowcarb là việc loại bỏ hoàn toàn tinh bột, đường ra khỏi thực đơn hàng ngày, chỉ bổ sung thịt, cá và rau xanh cho cơ thể. Các sao giảm cân thành công với phương pháp này phải kế đến Văn Mai Hương, Á hậu Hoàng Anh…

Để giảm cân như sao Việt với chế độ ăn lowcarb, bạn hãy thực hiện chế độ ăn theo nguyên tắc dưới đây:

– Thường sẽ thực hiện chế độ ăn lowcarb trong vòng 10 – 14 ngày. Trong những ngày này, bạn không được ăn tinh bột, mỡ thực vật, đường.

– Chỉ ăn thịt, cá, trứng, sữa tách đường không chứa chất béo, rau củ, hoa quả chứa hàm lượng đường thấp hoặc không có đường như dưa chuột, cà rốt, bưởi,…

– Sau những ngày ăn lowcarb, bạn có thể dành ra 2 ngày xả carb để bổ sung tinh bột cho cơ thể đủ chất nhưng không nên nạp quá nhiều.

Cách giảm cân cùng sao Việt này khá dễ áp dụng nhưng đối với những người bị huyết áp thấp không nên áp dụng, tránh bị tụt áp, ngất xỉu.

sao giảm cân thành công giảm cân cùng sao việt giảm cân như sao việt giảm cân của các ngôi sao cách giảm cân nhanh của sao sao giảm cân như thế nào
Văn Mai Hương giảm cân bằng phương pháp lowcarb

2. Cách giảm cân nhanh của sao nhờ detox

Detox là cách giảm cân nhanh của sao rất được ưa chuộng. Vậy sao giảm cân như thế nào bằng phương pháp detox?

– Bạn sẽ detox trong vòng từ 5 – 7 ngày.

– Trong 5 – 7 ngày detox, bạn chỉ bổ sung vào cơ thể chủ yếu là các loại nước có hàm lượng axit tự nhiên cao như chanh muối, cà chua, quất…

– Bên cạnh đó, bạn kết hợp tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày.

Cách giảm cân của các ngôi sao này tuy mang lại kết quả nhanh nhưng tuyệt đối không thể áp dụng với những người bị đau bao tử bởi hàm lượng axit sẽ “phá hủy” dạ dày của bạn.

sao giảm cân thành công giảm cân cùng sao việt giảm cân như sao việt giảm cân của các ngôi sao cách giảm cân nhanh của sao sao giảm cân như thế nào
Hồ Ngọc Hà detox giảm cân

3. Cách giảm cân của các ngôi sao nam

Cách giảm cân của các ngôi sao nam khá khác với các chị em, thay vì ăn kiêng, rất nhiều người đã chọn phương pháp tập luyện như tập gym, tạ… Đối với phương pháp này, cần chú ý những vấn đề dưới đây để đảm bảo hiệu quả tốt nhất:

– Tập luyện điều độ hàng ngày.

– Nên tập luyện phù hợp với sức của bản thân, không tập quá độ tránh bị chấn thương.

– Nên thực hiện các bài tập giảm béo dành riêng cho từng vùng như vùng bụng, vùng đùi, vùng bắp tay…

– Trong quá trình tập cũng hạn chế ăn đồ béo, đồ chứa nhiều dầu mỡ.

Nếu bạn là con trai hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp giảm cân cùng sao Việt này. Hà Anh Tuấn là sao giảm cân thành công với phương pháp này.

sao giảm cân thành công giảm cân cùng sao việt giảm cân như sao việt giảm cân của các ngôi sao cách giảm cân nhanh của sao sao giảm cân như thế nào
Hà Anh Tuấn là tấm gương sao giảm cân thành công nhất nhì showbiz

4. Giảm cân như sao Việt sau khi sinh

Thu Minh, Vũ Thu Phương là những sao Việt đã có cú lột xác ngoạn mục sau khi sinh bởi họ đã giảm cân cực nhanh chóng và thành công. Bạn có muốn biết sao giảm cân như thế nào không?

Khác với các sao ở trên, Thu Minh và Vũ Thu Phương lựa chọn phương pháp giảm cân công nghệ cao thay vì các cách truyền thống. Nếu như Thu Minh lựa chọn Contri Lipo – công nghệ giảm béo không phẫu thuật duy nhất hiện nay mang lại kết quả sau 4 buổi thì Vũ Thu Phượng lựa chọn công nghệ giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản – vừa giảm cân vừa đào thải độc tố.

Phương pháp giảm cân như sao Việt sau sinh này có những ưu điểm như sau:

– Mang lại hiệu quả giảm cân nhanh sau 1 liệu trình ngắn, ví dụ Contri Lipo có thể giúp bạn giảm từ 7 – 10kg, thu gọn 10 – 15cm vòng eo sau 4 buổi.

– Không đòi hỏi ăn kiêng, tập luyện, phù hợp cả với những phụ nữ sau sinh đang cho con bú.

– Ngăn chặn khả năng tích tụ mỡ thừa trở lại tốt gấp 10 lần so với các phương pháp thông thường.

sao giảm cân thành công giảm cân cùng sao việt giảm cân như sao việt giảm cân của các ngôi sao cách giảm cân nhanh của sao sao giảm cân như thế nào
Vũ Thu Phương thực hiện giảm cân công nghệ cao

Trên đây là tổng hợp các cách giảm cân như sao Việt, hy vọng bạn có thể lựa chọn được phương pháp phù hợp với bản thân mình để sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ chuẩn sao.

Chúc bạn thành công!

About mymy