Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Home / Tin tức / Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Giảm cân sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Nguyên liệu chỉ với rượu, gừng và nghệ là các bạn đã có ngay một công thức đánh bay mỡ bụng, giảm cân hiệu quả, tác động nhanh mà không mất quá nhiều tiền lại còn làm được ngay tại nhà chằng phải đi đâu xa. Cùng xem nhé!

Giảm cân bằng rượu gừng nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn có vòng eo thon gọn nhờ giảm béo bụng, đặc biệt là với các mẹ sau sinh. Thành phần chính trong gừng là gingerol giúp làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong máu. Hơn nữa, tính nóng của gừng khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, đẩy nhanh quá trình đốt cháy và phân hủy các chất béo, mỡ dư thừa ở vùng bụng một cách nhanh chóng. Việc giảm béo với gừng được ngâm thêm rượu để làm chất dẫn sẽ bổ trợ cho tác dụng này của gừng được diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Khác với gừng, tuyệt chiêu của nghệ lại dựa vào chất curcumin giúp chống oxy hóa, làm đẹp da, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ổn định huyết áp, thúc đẩy hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng hữu hiệu, giảm cholesterol trong máu, đánh bay mỡ bụng, giảm cân nặng đi đáng kể. Hơn nữa, nhờ tác dụng chống oxy hóa giúp chị em giữ mãi được sự trẻ trung, tươi mới cho cơ thể từ đó phục vụ rất tốt cho chị em trong quá trình làm đẹp.

giam_duoc_15kg_nho_lam_dep_sau_sinh_voi_ruou_gung_nghe

Cách giảm cân từ rượu, nghệ và gừng là sự kết hợp hoàn hảo, giúp hiệu quả được nhân đôi. Ngoài ra, gừng và nghệ đều tốt cho việc làm các cơ trở nên săn chắc. Vậy nên, những bạn nào sau sinh đang gặp tình trạng giãn nở các cơ , chỉ cần thoa hỗn hợp này lên thì chúng sẽ sớm được co hồi lại như ban đầu.

Thêm một thông tin hữu ích nữa cho các chị em sau sinh thường rất dễ bị cảm lạnh, lại bị mất nhiều máu trong quá trình sinh con cho nên cơ thể rất yếu. Vậy sử dụng rượu gừng nghệ vừa giúp giảm cân vừa giữ ấm cơ thể, tránh xa cảm hàn, cảm lạnh sau sinh. Thế mới thấy, giảm cân sau sinh bằng gừng đã tốt kết hợp thêm với nghệ lại càng tốt hơn.

Cách làm rượu gừng nghệ giảm cân:

Nguyên liệu: 2 kg nghệ nếp, 2 kg gừng ta, 6 lít rượu

– Gừng, nghệ vàng ( hoặc nghệ trắng) mua về rửa sạch đất bám bẩn, cạo hoặc không cần cạo vỏ đều được. Bạn có thể giã dập băm nhỏ hoặc tốt nhất cho vào máy say sinh tố với rượu.

– Cho hỗn hợp gừng, nghệ và rượu vào bình thủy tinh, đổ rượu sao cho ngập gừng và nghệ chừng 2-3 đốt ngón tay. Sau đó, đậy kín nặp rồi trôn dưới đất hoặc đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

–  Rượu gừng nghệ sau khi ngâm 3 tháng 10 ngày sẽ cho ra thành phẩm tốt nhất để giảm cân.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ:

– Đầu tiên, các bạn cần làm sạch vùng bụng trước khi mát xa.

– Nhúng khăn mềm vào bát chứa 20 – 30ml rượu gừng nghệ, sau đó, đưa lên bụng massage nhẹ nhàng.

– Mát xa xoay tròn khoảng 30 phút và nên tập trung vào những vùng nào nhiều mỡ.

– Thực hiện như vậy bạn sẽ thấy được sức nóng của rượu gừng nghệ sẽ lan tỏa ra khắp vùng da bụng, lúc này, nhiệt lượng được sinh ra sẽ bắt đầu đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

– Cuối cùng, bạn rửa sạch lại với nước ấm

– Kiên trì và làm đều đặn 2 lần trên một ngày, mỗi lần cách nhau 15- 20 phút trong từ 1 – 2 tháng, bạn sẽ phải bất ngờ với những kết quả mà nó mang lại.

massage-bung-giam-mo

Lưu ý với cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ:

– Không nên áp dụng cách này để mát xa ngực vì nó có thể làm chảy sệ, ngực nhanh nhão, mất tính đàn hồi và khi bé bú có thể bị dây rượu gừng nghệ trên ngực mẹ làm bé bị cay nóng.

– Không nên tham lam dùng quá nhiều vì làm như vậy tác dụng giảm cân không nhanh hơn mà còn làm da dễ nổi mẩn, kích ứng.

– Bạn chỉ dùng rượu gừng nghệ để mát xa giảm cân, không nên uống để tránh gây ra những kết quả ngoài ý muốn như làm cháy rát cổ họng,…

– Giảm cân với rượu gừng dùng tốt nhất cho phụ nữ sau sinh 3 tháng trở lại. Với mẹ sinh thường thì sau 5 ngày là có thể sử dụng được rồi. Còn sinh mổ, các bạn nên đợi sau khi vết mổ liền mới thoa vùng bụng.

– Vùng da được thoa có thể bị vàng khi mới sử dụng rượu gừng nghệ để giảm cân sau sinh do nghệ nhưng sau vài lần sử dụng thì không còn hiện tượng này nữa.

Tuy nhiên nếu bạn nào không muốn bị vàng da, có thể giảm cân sau sinh bằng rượu gừng cũng được, không nhất thiết phải có cả nghệ. Nhưng có thêm nghệ thì sẽ tốt hơn cho bạn.

Cách ngâm rượu gừng giảm cân:

giam-beo-bung-bang-ruou-gung1

– Gừng rửa sạch, gọt vỏ hoặc không đều được, giã nhuyễn hoặc băm nhỏ, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1

– Cách làm rượu gừng giảm cân thì nhanh hơn, chỉ sau 1 tháng là đã dùng được rồi

Sử dụng giảm cân với gừng và rượu các bạn làm tương tự như có thêm nghệ. Ngoài cách giảm cân sau sinh với rượu gừng bằng mát xa, các mẹ có thể dùng để lau người hay pha nước tắm trong những tháng sau sinh để tăng cường sức khỏe, phòng cảm gió, chống hậu sản. Nhờ mỗi rượu gừng mà có bao nhiêu là tác dụng tốt, an toàn như vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay thôi!

About hà nguyễn