Home / Tin tức / Làm sao để mặt hết nọng – Ăn gì giảm béo mặt

Làm sao để mặt hết nọng – Ăn gì giảm béo mặt

Có rất nhiều người không béo nhưng vẫn bị mặt nọng, vậy mặt nọng là gì và nguyên nhân bị mặt nọng, cách khắc phục làm sao để mặt hết nọng.

1. Khái niệm mặt nọng là gì ? nguyên nhân gây mặt nọng.

Mặt nọng là khi vùng quanh cổ bị tích mỡ thừa, nhìn sơ qua thì giống như 2 chiếc cằm nằm xếp lên nhau, có những trường hợp cằm nọng nhiều mỡ quá nhìn giống như bị bướu cổ.

Có rất nhiều ngôi sao mặc dù thân hình rất mảnh mai nhưng vẫn bị mặt nọng như ngôi sao Châu Tấn, Văn Mai Hương… , vậy nên mặt nọng không tha một ai cả nếu không biết rõ nguyên nhân gây ra mặt nọng để phòng tránh

ăn gì giảm béo cằm làm sao để mặt hết nọng giảm mỡ vùng mặt cách giảm béo mặt hiệu quả nhấtCác nguyên nhân chính dẫn đến nọng cằm đó là:

  • Do tăng cân đột ngột
  • Do lười tập thể dục
  • Ngủ quá nhiều dẫn đến mỡ thừa tích ở mặt và cằm
  • Hiệu ứng phụ sau khi sinh của các chị em

2. Cách chữa mặt nọng – Giảm mỡ vùng mặt

a. Ăn uống đối với người mặt nọng

Đối với trường hợp nọng cằm do thừa cân thì phương án đầu tiên sẽ là kiểm soát lượng thức ăn và thành phần dinh dưỡng trong các bữa ăn của mình một cách hợp lý

Ăn gì giảm béo mặt: Súp lơ, rau cải xanh, đậu xanh, ớt, trứng gà, cá…

b. Massage giảm giảm béo mặt hiệu quả nhất

ăn gì giảm béo cằm làm sao để mặt hết nọng giảm mỡ vùng mặt cách giảm béo mặt hiệu quả nhấtBạn có thể thực hiện massage giảm mỡ vùng mặt tại spa hoặc tại nhà với bài hướng dẫn sau:

Nguyên liệu cần có: bông tẩy trang điểm, chai nước dưỡng da hoa hồng, sữa dưỡng thể

Cách thực hiện:

– Rửa thật sạch mặt với sữa rửa mặt sau đó lau khô.

– Dùng bông chấm nước hoa hồng rồi thoa nhẹ lên da mặt để dọn dẹp hết tạp chất còn đọng lại trên da mặt

– Ngay sau đó bạn cần lấy 1 lượng kem dưỡng da thoa đều lên khuôn mặt, rồi dùng 2 tay vuốt mặt từ trong ra ngoài để da mặt căng mịn, và massage từ dưới lên trên để mỡ cằm bị tan đi, lưu ý rằng nếu bạn massage ngược từ trên xuống dưới thì sẽ làm tình trạng nọng cằm thêm tồi tệ. Thực hiện massage trong khoảng 5 phút

– Cuối cùng là bạn thoa 1 lớp kem dưỡng da lên mặt, và vỗ nhẹ để cho kem tán đều quanh mặt, sau đó bạn để mặt như vậy đi ngủ.

c. bài tập giảm béo mặt hiệu quả nhất

Đặt một cuốn sổ hoặc tập tài liệu để trong 1 túi clear bag nặng tầm 2 3 kg. Giữ thăng bằng và đi bộ khoảng 600m, Mỡ cằm tiêu bao nhiêu phụ thuộc vào việc bạn giữ cái cặp không rơi bấy nhiêu, bài tập này tưởng chừng đơn giản nhưng độ hiệu quả thì rất ngạc nhiên vì nó giúp bạn có dáng đứng thẳng và cơ mặt phải căng ra để giữ thằng bằng từ đó dễ dàng giúp bạn giảm mỡ vùng mặt

Việc làm sao để mặt hết nọng quả thực không quá khó nhưng nó đòi hỏi ở người thực hiện 1 sự kiên trì và quyết tâm cao độ.

d. Giảm béo mặt bằng phương pháp Face Diet

ăn gì giảm béo cằm làm sao để mặt hết nọng giảm mỡ vùng mặt cách giảm béo mặt hiệu quả nhấtphương pháp giảm mỡ mặt Face Diet hoạt động dựa trên nguyên lý: sử dụng các thảo dược chứa nicotin tabacum và axit linolenic… đưa vào vùng mỡ thừa, và kích thích mạch máu và tuần hoàn phân giải mỡ thừa. Tan mỡ mặt theo cơ chế tự nhiên, đào thải qua đường bài tiết, không có bất kì đụng chạm dao kéo

Xem thêm : http://vienthammylavender.com/khuyen-mai/giam-beo-mat-face-diet-tang-15-trieu-mien-phi-laser-xoa-nam-1011.html

About dat ha