Lão hóa da, nám, tàn nhang, rạn da - nỗi sợ hãi của chị em sau tuổi 25
Home / Tin tức / Lão hóa da, nám, tàn nhang, rạn da – nỗi sợ hãi của chị em sau tuổi 25

Lão hóa da, nám, tàn nhang, rạn da – nỗi sợ hãi của chị em sau tuổi 25

Khi bước sang tuối 25, làn da của chị em thường xuất hiện các vết nám, tàn nhang, đồi mồi, rạn (sạm) da, da mỏng và trở nên khô hơn, tốc độ lão hóa da diễn ra nhanh hơn do sự suy giảm của nội tiết tố nữ estrogen khiến chị em cảm thấy mất tự tin về nhan sắc, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ, tâm sinh lý của phụ nữ trong công việc, gia đình. Vậy nguyên nhân và các phòng ngừa, điều trị cho các vấn đề trên là gì? Bạn hãy cùng thammycongnghecao.com tìm hiểu nhé.

I – Nguyên nhân nám, tàn nhang, lão hóa da là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng các vết thâm, nám, tàn nhang, các nguyên nhân gây ra vấn đề này thường là:

  • Do ánh sáng mặt trời

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da, tàn nhang. Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các tia UVA & UVB kích thích các hắc tố sản xuất ra thừa melamin (sắc tố cấu thành nên màu sắc của da) và melamin được phân bố không đều dẫn đến tình trạng thâm, nám, tàn nhang trên da. Trong thời gian mùa hè từ 10h sáng đến 14h chiều, các tia cực tím hoạt động cực mạnh, nếu bạn ra ngoài trong thời gian này rất dễ bị các vấn đề về nám, sạm da, tàn nhang. Lưu ý những người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có nguy cơ bị nám, tàn nhang cao hơn những người ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong các giờ cao điểm (từ 10 sáng-14h chiều) Nên hạn chế ra ngoài trong thời gian này hoặc nếu ra ngoài bạn nên đeo khẩu trang kín, mặc áo chống nắng để hạn chế ảnh hưởng từ ánh sáng mặt trời.

kem dưỡng trắng da mặt eqido dưỡng trắng da mặt an toàn kem dưỡng trắng da mặt an toàn hiệu quả kem trị thâm eqido

Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân gây ra tình trạng nám, sạm da, tàn nhang..

  • Do thiếu hụt nội tiết tố nữ estrolgen

Estrolgen hay còn gọi là hoocmon sinh dục nữ được sinh ra chủ yếu từ buồng trứng hoặc một số ít được sinh ra từ tuyến thượng thận. Nội tiết tố nữ estrolgen cung cấp đặc điểm nữ tính cho phụ nữ, mang lại làn da mịn màng, thân hình (body) mềm mại & đường cong quyến rũ. Khả năng sản xuất estrolgen phụ thuộc vào từng giai đoạn kinh nguyệt của phụ nữ. Sự thiêú hụt nội tiết tố nữ estrolgen thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh nở, trước và sau khi mãn kinh khiến phụ nữ gặp nhiều vấn đề phiền toái như: khiến da bị nám sạm, tàn nhang, lão hóa da, vòng không còn thon thả, tích mỡ nhiều, hình thành nhiều vết nhăn nheo, rạn nứt da. Không những thế, sự thiếu hụt estrolgen còn ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tinh thần, sức khoẻ của chị em, khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, hay cáu gắt, stress liên tục, giảm trí nhớ, mất ngủ…

dưỡng trắng da mặt cấp tốc mỹ phẩm không gây nhờn hàng ngày mùa hè mùa đông kem dưỡng vichy cho da nhạy cảm kem dưỡng da khô vichy

Thiếu hụt nội tiết tố estrolgen gây ra hiện tương lão hóa da, da nhăn nheo, chảy sệ, xuất hiện vết rạn, thâm, nám và tàn nhang

  • Do tuổi tác khiến da bị lão hoá

Bước vào tuổi 25 trở đi, da bạn có biểu hiện bị lão hoá rõ ràng hơn, việc này đồng nghĩa với lượng Collagen trong da bị suy giảm, da bị mất tính đàn hồi, dẫn đến hình thành các vết nhăn, vết chảy sệ trên da. Bạn có thể thử tính đàn hồi của da bằng cách dùng tay ấn vào làn da trên mặt (face), nếu thấy da trở lại trạng thái ban đầu nhanh nghĩa là tốc độ lão hoá còn chậm, nhưng ngược lại, nếu da bị nhăn nheo, mất rất nhiều thời gian để trở lại trạng thái như ban đầu nghĩa là da bạn đang bị lão hoá mạnh. Bên cạnh đó lão hoá da còn có biểu hiện như da khô, da bị sạm màu.. các dấu hiệu này xuất phát từ các thói quen như thức khuya, căng thẳng triền miên, lạm dụng mỹ phẩm… khiến cơ thể bạn sản xuất ra nhiều melamin hơn, việc này kết hợp với tác động của môi trường như ánh sáng mặt trời, môi trường ô nhiễm sẽ khiến các vết sạm da rõ hơn, dần hình thành nên nám, tàn nhang..

kem dưỡng da vichy idealia dưỡng trắng da vichy kem vichy trắng da hãng vichy

Từ tuổi 25, da bạn bắt đầu có biểu hiện lão hoá rõ ràng hơn, các vết nám, tàn nhang nổi rõ trên khuôn mặt

  • Do yếu tố di truyền

Yếu tố di truyển cũng là một trong những nguyên nhân gây nên nám, tàn nhang, sạm da.. Nếu trong gia đình hoặc họ hàng của bạn có người mắc các vấn đề này thì bạn cũng có nguy cơ bị nám, tàn nhang nhé.

hiệu vichy kem dưỡng da mặt vichy giá bao nhiêu dưỡng ẩm vichy kem dưỡng vichy có tốt không dành cho da nhờn

Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân của các bệnh liên quan đến da

II – Giải pháp điều trị – phòng ngừa nám, tàn nhang, chống nhăn, làm trắng da cho phụ nữ sau tuổi 25

Tiến sỹ Lê Thu Hà – Trưởng khoa M tại bệnh viện Từ Dũ T.p Hồ Chí Minh chia sẻ :” Việc suy giảm nội tiết tố nữ gây ra các vấn đề về nám, tàn nhang, lão hóa da.. là điều tất yếu mà bất kỳ chị em nào cũng phải trải qua nhưng vẫn có thể phòng ngừa, điều quan trọng nhất là chị em phải hiểu rõ về cơ thể bản thân và có cách điều trị và phòng ngừa đúng cách. Vậy làm thế nào để điều trị à phòng ngừa về da? Chúng ta cùng tìm hiểu tiếp nhé.

Giải pháp điều trị nám, tàn nhang, chống nhăn, làm trắng da, chống lão hóa cho phụ nữ sau tuổi 25

  • Bổ sung, cải thiện sự thiếu hụt nội tiết tố estrolgen

Để bổ sung, cải thiện được sự thiếu hụt hooc-môn nữ estrolgen, bạn cần luyện tập thể dục hàng ngày với cường độ luyện tập vừa phải, bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo, giàu vitamin C, các loại thịt nạc… Và hạn chế ăn thực phẩm nhiều ngọt và béo. Trong trường hợp thiếu hụt nhiều estrolden, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng để cải thiện, cân bằng lượng estrolgen như sử dụng Viên uống hoa thiên với các thành phần là tinh chất mầm đậu tương & Isoflavon (estrolgen thảo dược), vitamin E giúp chống lão hóa da… giúp giảm bớt lo lắng cho chị em đối với các vấn đề về da.

kem dưỡng ẩm vichy essentelles 50ml trị mụn trị nám kem vichy của nước nào kem vichy của pháp

Sản phẩm Viên uống hoa thiên của công ty cổ phần dược phẩm Hoa Thiên Phú cung cấp dồi dào lượng estrolgen tự nhiên, sử dụng an toàn, hiệu quả

  • Sử dụng kem trị nám – tàn nhang phù hợp

Để lựa chọn được loại kem trị nám, tàn nhang phù hợp, đầu tiên bạn cần xác định xem da mình thuộc loại da khô, da dầu (nhờn), da hỗn hợp, hay da nhạy cảm… Tiếp đó, bạn xét xem ngoài mục đích trị nám bạn còn có mục đích làm trắng da, bớt dầu nhờn, hay làm mờ sẹo… Tuỳ theo mục đích sử dụng mà bạn lựa chọn loại sản phẩm phù hợp. Để có một lời khuyên hữu ích nhất, bạn nên tìm đến những người có kinh nghiệm sử dụng kem trị nám, hoặc các chuyên da về da liễu để tư vấn. Mặc dù vậy, để biết loại kem nào thực sự phù hợp với loại da của mình, bạn nên thử nghiệm độ kích ứng của kem bằng cách bôi một lượng kem lên 1 vùng da mỏng như vùng dưới cánh tay, sau một vài lần thử nghiệm mà không thấy vấn đề gì, bạn hãy thoa lên vùng bị nám.

** Cảnh báo hậu quả khôn lường từ việc sử dụng kem trị nám, tàn nhang không đúng cách: Hiện nay, rất nhiều chị em sốt ruột mua các sản phẩm trị nám, tàn nhang được bán tràn lan trên thị trường, được quảng cáo với công dụng “trắng da, trị nám, tàn nhang nhanh chóng sau lần đầu sử dụng“. Tuy nhiên, thực tế khi sử dụng các loại sản phẩm này, nhiều người đã bị dị ứng da, khiến da bị bắt nắng nhiều hơn. Điều này được gây ra bởi trong thuốc trị nám, tàn nhang có chứa nhiều chất tẩy mạnh, giúp lột tẩy da khiến da bạn trở nên mỏng hơn và yếu hơn. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, da bị tổn thương và rất dễ tái lại tình trạng thâm, nám, sạm da và tàn nhang như ban đầu.

>> Khi mua thuốc trị nám, tàn nhang cần lưu ý: Khi mua thuốc trị nám, tàn nhang bạn cần chú ý lựa chọn loại thuốc có nguồn gốc, xuất sứ rõ ràng, tránh mua phải loại thuốc giả hoặc thuốc không rõ nguồn gốc gây ảnh hưởng tới da. Bạn nên mua thuốc của các hãng (hiệu) có uy tín, đặc biệt nên đọc các thành phần trên bao bì. Theo các chuyên gia phân tích thì thành phần trị nám, tàn nhang bao gồm Acid Kojic, Platinum, Whitenes, Valamra… các thành phần này có tác dụng làm mờ các vết đốm nâu trên da, hoặc bạn có thể lựa chọn các sản phẩm thuốc trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên để tránh gây kích ứng cho da. Hơn nữa, bạn cần chú ý không nên chọn các loại thuốc trị nám cấp tốc vì các loại thuốc này có chứa các các chất tẩy mạnh khiến da bị bong tróc, yếu ởt hơn, và khó loại bỏ được nám, tàn nhang tận gốc.

**Gợi ý mua một số loại kem trị nám, tàn nhang, chống lão hóa hiệu quả nhất: 

Kem trị nám Transico Whitening Essance Nhật Bản, sản phẩm với thành phần chính là Tranexamic Acid có công dụng làm trắng da, ức chế sự hình thành của melamin.. giúp trị nám – tàn nhang hiệu quả và đang được rất nhiều người sử dụng, tuy nhiên sản phẩm không dùng đối với phụ nữ có thai và phụ nữ cho con bú.

kem trị mụn vichy giá bao nhiêu kem trị mụn vichy normaderm kem vichy trị mụn kem trị mụn vichy có tốt không

Kem trị nám Transico Whitening Essance Nhật Bản có thành phần chính là Tranexamic Axit có tác dụng ức chê sự hình thành của melamin giúp ngăn chặn, làm mờ vết thâm nám hiệu quả

 kem vichy có tốt không kem vichy có tốt ko mua kem vichy ở đâu kem vichy bao nhiêu tiền

Dòng sản phẩm Sakura nổi tiếng với tác dụng  ngăn ngừa và điều trị nám, tàn nhang, chống nắng hiệu quả (giá: 900.000 đồng/sản phẩm, bộ kem trị nám, tàn nhang bôi ban ngày và đêm có giá 1,800,000 đồng)

kem vichy neovadiol gf kem vichy ban đêm kem vichy ban ngày kem chống nắng vichy spf 30 kem chống nắng vichy review

Kem dưỡng trắng da trị nám Vichy Bi-White Med Deep Whitening Spot Inventrion giúp loại bỏ tế bào chết chứa melamin tích tụ sâu trong lỗ chân lông khiến da bị tối màu

>> Thông tin tham khảo (review) về một số sản phẩm kem dưỡng trắng da mặt (face), kem chống nắng, kem trị mụn, kem chống rạn da, tan mỡ bụng của hãng (hiệu) Vichy hót nhất thị trường hiện nay:

Các sản phẩm kem Vichy của Pháp bao gồm: kem dưỡng trắng da vichy idealia, kem dưỡng ẩm (body) vichy essentelles (50 ml), kem vichy neovadiol gf  Pháp chống nhăn, kem trị mụn vichy normaderm, kem chống nắng vichy SPF 30, kem chống nắng vichy emulsion, ideal soleil, uv pro secure, spf 60, sunblock 50+, spf 50, kem vichy chống rạn da, kem massage vichy cellu destocktan (tác dụng làm tan mỡ bụng, eo, ngực, mông)…

* Kem vichy của nước nào? Giá của từng loại là bao nhiêu tiền? Sử dụng có tốt không? Mua (bán) kem vichy ở đâu?

Kem Vichy là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp hàng đầu của nước Pháp, các sản phẩm của Vichy được rất nhiều người ở các nước lớn như: Pháp, Nga, Đức rất ưa chuộng & sử dụng sản phẩm bởi các sản phẩm được sản xuất bởi hãng có thương hiệu uy tín trên thế giới, và thực tế sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tá dược an toàn cho mọi làn da, đặc biệt là da nhạy cảm, vì vậy mà sản phẩm của Vichy luôn được sự đón nhận của người tiêu dùng. Qua rất nhiều cuộc khảo sát, Sản phẩm của Vichy đã chứng minh được hiệu quả làm trắng da, phục hồi da, dưỡng ẩm, chống lão hóa, trị mụn, làm tan mỡ… rất tốt. Hiện nay, sản phẩm đang được bán trên các kênh thương mại điện tử uy tín như Lazada.com, bạn có thể mua sản phẩm Vichy để trải nghiệm hiệu quả.

Giá một số sản phẩm của Vichy bao nhiêu tiền và có rẻ không?

Giá kem chống nắng Vichy không gây nhờn rít – không màu SPF 50: 399.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem chống nắng ngăn ngừa sạm da Vichy UV Pro secure SPF 50: 500.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem chống nắng Vichy SPF 60+ (50ml): 55.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem chống nắng Vichy sunblock 50+: 350.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem chống nắng Vichy Ideal Soleil SPF 50: 269.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem dưỡng ẩm (body) vichy essentelles (50ml): 175.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem trắng da Vichy idealia : 900.000 đồng/sản phẩm.

Giá kem massage Vivhy Cellu Destocktan (làn tan mỡ bụng, ngực, mông, eo): 749.000 đồng

Giá kem lót nền và chống nắng, trị mụn Vichy: 499.000 đồng/sản phẩm.

Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, bạn nên sử dụng mặt nạ trái cây tự nhiên giúp làm trắng da, mềm da, dưỡng ẩm và làm mờ các vết nám, tàn nhang, vết thâm sạm rất hiệu quả. Một số loại mặt nạ trái cây rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang như:

* Mặt nạ trà xanh: Trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp da luôn căng mịn, dưỡng ẩm tốt, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chống lão hóa (chống nhăn) rất hiệu quả. Sử dụng mặt nạ trà xanh kết hợp với việc uống nước trà xanh có thể cải thiện được đáng kể các vết nám, tàn nhang.

kem chống nắng vichy pháp kem chống nắng hiệu vichy kem chống nắng vichy emulsion kem chống nắng vichy giá bao nhiêu

Mặt nạ trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cực mạnh, dùng mặt lạ trà xanh giúp chống lão hóa, loại bỏ nếp nhăn, ko còn nám, tàn nhang, rất tốt

* Mặt nạ đu đủ xanh: Đây là cách trị nám, tàn nhang theo kinh nghiệm dân gian, cách chế loại mặt nạ này rất đơn giản, bạn chỉ cần xay đu đủ xanh nhuyễn với một chút nước lọc, sau đó đắp lên các nốt tàn nhang chừng 15-20 phút, thực hiện liên tục 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

kem tẩy lông vichy mua ở đâu giá rẻ face kem vichy có tác dụng gì kem vichy tan mỡ bụng kem vichy chống rạn da

Trị nám tàn nhang, chống lão hóa bằng công thức mặt nạ đu đủ dân gian mang đến hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng sử dụng

* Mặt nạ chanh + cà trắng: Cách tạo ra loại mặt nạ này rất dễ dàng, bạn chỉ cần lấy 2 quả chanh tươi và 100 gam cà trắng, vắt chanh lấy nước cốt, xay cà trắng nhuyễn. Tiếp đó trộn 2 nguyên liệu này với nhau, cho vào lọ thuỷ tinh chờ 2 ngày sau mang ra đắp lên các nốt tàn nhang, hoặc vùng da bị nám. Đắp mặt 2-3 lần/tuần liên tục bạn sẽ thấy hiệu quả mang lại rất tốt.

kem vichy chống nhăn kem trị seo vichy kem vichy trị tàn nhang kem vichy trị nám kem chống nắng vichy ideal soleil

Đắp mặt nạ chanh + cà trắng 2-3 lần/tuần giúp trị các vết thâm, nám, tàn nhang

** Chú ý: Khi sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên bạn cần chú ý, lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với từng loại da (da nhờn, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm..), nên làm sạch da trước khi dử dụng các loại mặt nạ. Đặc biệt trong thời gian sử dụng các loại mặt nạ, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để tránh cho da bị tổn thương nhé.

Cần phòng ngừa các vấn đề về da từ khi còn trẻ

Nám, sạm da, lão hóa da ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, khiến nhiều bạn trẻ thiếu tự tin khi giao tiếp, ảnh hưởng xấu đến đời sống sức khoẻ, tinh thần đối với các bạn trẻ. Ông cha ta từng có câu” phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vậy để tránh được các vấn đề về da, chúng ta cần phòng ngừa các vấn đề về da từ khi còn trẻ, ngay khi chưa xuất hiện các vấn đề lão hóa da nhé! Để thực hiện được vấn đề này, bạn cần:

  • Sử dụng loại kem dưỡng trắng da, sữa rửa mặt, kem chống nắng phù hợp & chất lượng

Đây là những công cụ không thể thiếu được trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ, nhưng làm thế nào để lựa chọn được các sản phẩm phù hợp với loại da của mình? Câu hỏi này là điều mà rất nhiều bạn trẻ thắc mắc. Để an toàn cho da, bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng trắng da có nguồn gốc từ thiên nhiên như: sữa ong chúa, lô hội, dầu oliu…  Trong độ tuổi từ 25 trở đi, da bắt đầu bị lão hóa, và khô hơn, bạn nên lựa chọn các loại kem chứa các thành phần như: axit amin, ceramides, retinol, chất chống oxy hóa… Chú ý, bạn không nên tin vào các loại “kem dưỡng trắng da mặt cấp tốc” bởi các loại sản phẩm này thường chứa các hóa chất lột tẩy da rất mạnh, có thể làm trắng da ngay lập tức, nhưng da bạn sẽ bị mỏng và yếu hơn, hậu quả sau này rất nghiêm trọng, có thể gây nên tình trạng mụn, nám da… Vào mùa đông, khi thời tiết trở nên hanh khô, da của bạn thiếu nước và trở nên khô hơn, vì vậy bạn nên bổ sung các loại kem dưỡng ẩm dưỡng da cả ban ngày và đêm, giúp cân bằng độ ẩm cho da, chăm sóc da liên tục hàng ngày sẽ giúp cho bạn có một làn da như ý.

> > Xem sản phẩm kem dưỡng trắng da mặt eqido – sản phẩm chăm sóc da mặt ban đêm 

kem chống nắng vichy uv pro secure review kem vichy kem chống nắng vichy spf 60 kem chống nắng vichy sunblock 50

Kem dưỡng trắng da eqido là loại kem dưỡng trắng hoàn hảo, được chiết xuất từ 100%  các tinh chất dược liệu tự nhiên như dầu mè trắng, cam thảo, tinh chất hoa cúc vạn thọ, tinh chất trà xanh, tinh dầu dừa, tinh chất hoa hồng, tinh dầu ngọc lan tây… Sản phẩm phù hợp với tất cả các loại da, không gây nhờn rít, rất tốt cho việc dưỡng da vào ban đêm, giúp da hấp thụ các tinh chất thảo dược tự nhiên tốt nhất, góp phần tái tạo làn da mới. Thời gian sử dụng đạt được hiệu quả từ 20-25 ngày đúng bằng chu kỳ tái tạo da.

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời vào thời điểm buổi sáng 6-8h rất tốt cho da, tuy nhiên ánh nắng sẽ chứa rất nhiều các tia tử ngoại UA, UB trong các giờ cao điểm từ 10 sáng đến 14h chiều. Vì vậy trong thời gian cao điểm này, bạn nên hạn chế ra ngoài trời để da tránh da tiếp xúc với ánh nắng. Nếu phải ra ngoài bạn nên sử dụng kem chống nắng và dụng cụ bảo vệ như khẩu trang và áo chống nắng nhé.

kem chống nắng vichy spf 50 kem vichy giá bao nhiêu kem vichy cho da hỗn hợp kem vichy cho da nhạy cảm kem massage mặt vichy

Hạn chế ra ngoài vào các thời điểm ánh sáng mạnh từ 10 sáng đến 14h chiều

  • Tránh căng thẳng, mệt mỏi, dừng một số thói quen..

Stress là kẻ thù hàng đầu đối với làn da của chúng ta, khi bạn phải chịu áp lực căng thẳng hàng ngày, cơ thể bạn sẽ trở nên mệt mỏi, và tiết ra lượng hormone cortisol & norepinephrine nhiều hơn, khiến máu lưu thông không đều, dẫn đến tình trạng da không được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, và gây ra hiện tượng lão hóa sớm với biểu hiện như: xuất hiện các nếp nhăn, các vết nám da, tàn nhang… Để khắc phục được tình trạng này, bạn nên sắp xếp lại cuộc sống của mình, tránh nghĩ những vấn đề không cần thiết, chia sẻ khó khăn với mọi người, dành thời gian đi chơi, du lịch và mua sắm nhiều hơn, tập thể dục thể thao hàng ngày… đó là những cách giúp bạn giảm stress, cân bằng cuộc sống hiệu quả.

*** Chú ý khi bạn bị stress cao độ, bạn hãy hít thở thật sâu và thả lỏng người, thực hiện liên tục trong thời gian 10-15 phút bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

kem vichy bán ở đâu kem nền vichy kem chống rạn vichy có tốt không kem chống rạn da vichy giá bao nhiêu

Tìm một nơi trong lành và hít thở thật sâu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn

  • Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ giúp bạn làm đẹp da mà còn giúp bạn sống lâu hơn. Bạn nên chú ý về chế độ ăn uống hàng ngày, cần cung cấp đầy đủ các chất chống oxy hóa như vitamin E có trong giá, đậu xanh.. vitamin C trong các loại hoa quả bưởi, cam, chanh, ớt…, vitamin A, B trong các loại trái cây màu đỏ như: cà rốt, cà chua, hồng tai…  Và các dưỡng chất axit hữu cơ, chất khoáng, omega 3…

kem chống lão hóa vichy có tốt không kem tan mỡ vichy cellu destock kem tan mỡ vichy có tốt không kem vichy trị rạn da kem body vichy

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh, ngăn ngừa các vấn đề về lão hóa

Ngoài vấn đề về nám, tàn nhang, lão hóa da, nhiều chị em bị sẹo, rạn da trên bụng bởi các vết mổ trong quá trình sinh nở, điều này cũng làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, cảm xúc cảu chị em trong đời sống gia đình, để khắc phục được vấn đề này, bạn có thể bôi vitamin E trực tiếp lên vùng sẹo ở vết mổ, massage khoảng 15 phút, kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt. Ngoài da, bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương để massage vùng bị seo, loại tinh dầu này có tác dụng làm mờ sẹo rất tốt. Cần lưu ý trước khi bôi tinh dầu này lên vùng bị sẹo, bạn nên pha thêm 1 chút nước với tinh dầu hoa oải hương để tránh bị bỏng rát nhé!

III – Kết luận các vấn đề của phụ nữ sau tuổi 25 cần nhớ

Theo lời khuyên của chuyên gia, chị em cần nhớ luôn giữ cho mình một tinh thần khoẻ mạnh, chăm sóc da từ bên trong bằng cách bổ sung dinh dưỡng, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, và lựa chọn các loại mỹ phẩm phù hợp với da của mình. Đó là bí quyết giúp bạn có một làn da đẹp, trẻ mãi với thời gian!

Thammycongnghecao.com chúc bạn luôn giữ được vẻ đẹp vượt thời gian nhé!

About yen nguyễn