Liệt kê các cách giảm cân hiệu quả nhất trên webtretho
Home / Tin tức / Liệt kê các cách giảm cân hiệu quả nhất trên webtretho

Liệt kê các cách giảm cân hiệu quả nhất trên webtretho

Webtretho một mạng cộng đồng rất quen thuộc với các chị em, trang web được lập ra nhằm mục đích chia sẻ những mẹo vặt, bí quyết, hay công thức trong cuộc sống thường nhật. Gần đây, trên trang Webtretho các chị em đang chia sẻ rất nhiều về cách giảm cân thành công và hiệu quả. Với mục đích giúp cho chị em có một cách nhìn khách quan và chọn lọc ra cho mình phương pháp giảm cân phù hợp cho bản thân, dưới đây là liệt kê các cách giảm cân hiệu quả.

Giảm cân hiệu quả từ chuối

Ai cũng biết chuối là một loại quả rất phổ biến và gần gũi với người dân Việt Nam. Các chị em chỉ biết đến ăn chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố và kích thích tiêu hóa tốt và bổ sung thêm chất xơ vào cơ thể. Vậy nếu muốn giảm cân với chuối thì có hiệu quả không?

bi-mat-lam-dep-bat-ngo-tu-chuoi-hinh-1

Theo như cộng đồng mạng trên webtretho chia sẻ: Có lẽ việc giảm cân bằng chuối là hiệu quả và đơn giản nhất. Chỉ cần mỗi sáng thức dậy, sau khi làm vệ sinh cá nhân xong, ăn 2 quả chuối, sau đó uống một cốc nước ấm. Còn các bữa trưa và bữa tối, vẫn ăn uống như bình thường nhưng phải hạn chế ăn nhiều đồ tinh bột và dầu mỡ và không ăn bất cứ thứ gì sau 8h tối, kết hợp với việc ngủ sớm trước 11h. Cứ làm đều đặn như vậy sau 10 ngày bạn sẽ giảm được 1,5kg. Phương pháp giảm cân này sẽ không làm các bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi hay đói bụng gì cả. Ngoài ra, phương pháp này hiện đang rất được ưa chuộng tại Nhật và được nhiều phụ nữ Nhật áp dụng đấy.

Với những chia sẻ trên và được rất nhiều người áp dụng thành công. Các bạn còn băn khoăn về việc giảm cân bằng chuối có hiệu quả nữa không? Còn chần chừ gì nữa,  hãy thử và cảm nhận vóc dáng của mình ngày càng được cải thiện nhé!

Giảm cân nhanh bằng yến mạch

Mẹo giảm cân bằng yến mạch là cách có hiệu quả cho các chị em không hạn chế được việc ăn uống bởi lẽ yến mạch sẽ cho bạn cảm giác no nhanh, không còn thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra yến mạch giúp hấp thu lượng chất xơ cao gấp đôi so với những loại bột khác mà không chứa chất béo, đường làm béo và lượng calo rất ít. Cho nên nếu vẫn có cảm giác đói, các bạn hoàn toàn yên tâm ăn nhiều yến mạch trong ngày mà không lo tăng cân ngược lại giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn,  giúp giảm cân rất tốt.

cach-giam-can-bang-yen-mach-2

Điều này đã được nhiều chị em ở webtretho kiểm chứng và thu được kết quả giảm cân rất tốt. Các chị em chia sẻ thêm, ngoài công dụng giảm cân với yến mạch có hiệu quả không những thếhọ còn cảm thấy da dẻ mình đẹp hơn, ngủ ngon hơn, đặc biệt ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.  Nếu thực hiện hàng ngày trong vòng 1 tuần bạn hoàn toàn có thể giảm từ 3-5kg. Tuy nhiên, như các bạn cũng biết không cái gì quá nhiều là tốt cả chỉ nên áp dụng trong 1 tuần thôi nhé để đảm bảo sức khỏe!

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả nhất

sua-giam-can-Herbalife-F1-273

Thực phẩm chức năng giảm cân an toàn hiệu quả đang được các chị em trên webtretho sử dụng nhiều nhất và nhận được phản hồi rất tốt đó là thực phẩm chức năng Herbalife. Theo như nghiên cứu, thực phẩm chức năng Herbalife có thể đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng hoàn toàn có thể thay thế các bữa ăn hàng ngày của bạn vì vậy bạn chỉ cần kết hợp thêm chế độ tập luyện cho cơ thể dẻo dai, săn chắc và cách này sẽ cho bạn một thân hình lý tưởng chỉ sau 2 tuần. Hiện nay, giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm Herbalife cũng đang trở thành một trào lưu, xu hướng làm đẹp mới của rất nhiều chị em văn phòng bởi tính tiện dụng, thơm ngon của nó lại rất an toàn.

About hà nguyễn