Mách nước cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả
Home / Tin tức / Mách nước cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả

Mách nước cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả

Nghệ từ xưa đến nay luôn là nguyên liệu quý để chữa bệnh và làm đẹp da. Thêm nữa với những người béo phì, nghệ còn có công dụng giảm cân hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ giảm cân qua bài viết sau.

Ăn nghệ bột có giảm cân không?

Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin phòng chống ung thư thuộc loại mạnh và còn có công dụng giúp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà. Tinh bột nghệ có tác dụng chống oxy hóa, giải độc, kháng viêm, là vị thuốc quý cho người bệnh và cho những ai đang muốn giảm cân, đặc biệt là chị em phụ nữ vì nghệ còn có tác dụng làm đẹp không ngờ.

ăn nghệ để giảm cân dùng nghệ để giảm cân nghệ và mật ong giảm cân ăn nghệ bột có giảm cân không

Tinh bột nghệ đã được tách dầu nên tốt hơn so với bột nghệ thông thường.

Vậy uống tinh bột nghệ có giảm cân không? Nghệ rất phù hợp với những người bị béo phì. Dùng nghệ để giảm cân giúp duy trì một thể trạng hợp lý, giảm lượng cholesterol thừa trong máu, giảm béo bụng nhanh chóng nếu bạn kết hợp ăn nghệ để giảm cân vừa thoa tinh nghệ bên ngoài.

Mục đích chính của tinh bột nghệ là giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa để tránh béo bụng hay béo đùi. Có rất nhiều chị em giảm cân sau sinh bằng nghệ thành công, nghệ rất lành tính nên các mẹ bầu có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng.

cách uống tinh bột nghệ giảm cân giảm cân bằng rượu gừng nghệ giảm cân sau sinh bằng nghệ

Bạn có thể đắp mặt nạ tinh bột nghệ làm đẹp da và chống lão hóa.

Cách sử dụng bột nghệ giảm cân

Tinh bột nghệ có giúp giảm cân không còn phụ thuộc vào cách sử dụng hợp lý khoa học của bạn. Buổi sáng bạn dùng một cốc tinh bột nghệ bao gồm 2-3 thìa bột nghệ và 250 ml nước, giúp cho làn da luôn sáng đẹp trong ngày, sử dụng lâu dài sẽ giúp da mặt trắng sáng mịn màng hơn. Bạn cũng có thể hòa thêm bột quế với nghệ để uống, quế có nhiều tác dụng làm đẹp và trị mụn đồng thời hỗ trợ giảm cân nên bạn có thể uống nghệ quế mỗi ngày.

Trong 2 tháng đầu trước khi ăn 15 phút ở bữa ăn trưa và tối, bạn uống một cốc tinh bột nghệ giống như buổi sáng, và giảm thức ăn khoảng 30% so với bình thường. Từ tháng thứ 3 trở đi thì có thể giảm 50% khẩu phần ăn so với trước. Và cũng từ tháng thứ 3 trở đi cân nặng của bạn sẽ giảm đáng kể do hàm lượng chất curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu. Áp dụng công thức detox bằng nghệ này trong vài tháng, bạn sẽ giảm được từ 6 – 10kg.

uống tinh bột nghệ có giảm cân tinh bột nghệ có giúp giảm cân cách sử dụng bột nghệ giảm cân

Nghệ và mật ong giảm cân là sự kết hợp tuyệt vời.

Ngoài ra, bạn có thể pha nghệ và mật ong giảm cân, vừa có tác dụng giải độc cơ thể và trị bệnh. Nếu đang bị ho và cảm lạnh, hãy uống một cốc sữa ấm không đường pha với 1 thìa tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi, sẽ đẩy lùi cơn ho và giảm viêm họng, và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Sử dụng khoảng 2 thìa tinh bột nghệ pha với khoảng 30ml nước sôi để nguội, sau đó cho thêm khoảng 2 thìa mật ong khuấy đều rồi uống sẽ giúp hạn chế các bệnh đường ruột, đặc biệt rất tốt cho những người mắc bệnh đau dạ dày. Ngoài ra bạn có thể giảm cân bằng rượu gừng nghệ, tuy nhiên với những ai bị nóng trong không nên dùng loại rượu nghệ này.

About Nguyenloan