Home / Tin tức / Nằm lòng bí quyết giữ gìn sắc đẹp cho phụ nữ ở tuổi 30

Nằm lòng bí quyết giữ gìn sắc đẹp cho phụ nữ ở tuổi 30

Phụ nữ độ tuổi 30 bắt đầu có những dấu hiệu làn da xuống cấp. Chị em cần quan tâm chăm sóc đặc biệt cho làn da. Dưới đây là một số bí quyết giữ gìn sắc đẹp cho tuổi 30 mà chị em cần nằm lòng.

1.Tẩy da chết thường xuyên

Một trong những cách giữ gìn nhan sắc quan trọng nhất là bạn phải tẩy tế bào chết trên da hàng tuần. Việc tẩy da chết đều đặn 1-2 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ những tế bào già cỗi, giúp làn da sáng mịn trẻ trung hơn và hấp thụ dưỡng chất từ các mỹ phẩm dưỡng da dễ dàng hơn.

cách giữ gìn nhan sắc trẻ đẹp tuổi 30
Một trong những bí quyết giữ gìn nhan sắc hàng đầu là tẩy da chết thường xuyên.

2.Luôn uống đủ nước

Bí quyết giữ gìn sắc đẹp của những phụ nữ tuổi 30 xinh đẹp đó là luôn bổ sung đủ nước cho cơ thể. Uống 2 lít nước mỗi ngày giúp làn da được cung cấp đủ độ ẩm và căng mịn cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bổ sung đủ lượng nước góp phần giúp thanh lọc cơ thể, làm da trẻ trung và mịn màng, có sức sống hơn.

3.Chống nắng cho làn da

Cách giữ gìn nhan sắc tối ưu nhất là bảo vệ làn da. Những tia UV độc hại từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho làn da nhanh lão hóa, xuất hiện các đốm tàn nhang hay nám, hình thành các nếp nhăn xấu xí. Luôn đem theo kem chống nắng bên mình. Và dù vào những ngày âm u không có nắng bạn vẫn cần sự bảo vệ của kem chống nắng khỏi các tia cực tím. Nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30.

cách giữ gìn nhan sắc
Chống nắng rất quan trọng trong việc bảo vệ làn da vì nó ngăn tia cực tím gây hại và làm nhanh quá trình lão hóa da.

4.Tăng cường bổ sung vitamin

Vitamin là “thần dược” mang đến sự khỏe mạnh cho làn da với khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, thúc đẩy quá trình tạo collagen, làm sáng da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Bạn có thể bổ sung vitamin bằng viên thực phẩm chức năng, các serum vitamin cho da… nhưng tốt hơn hết vẫn là ăn đủ các loại trái cây và rau củ giàu vitamin.

5.Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để luôn trẻ đẹp tuổi 30 – độ tuổi làn da trở nên khô hơn và thiếu nước trầm trọng, chị em nên có kem dưỡng ẩm là “bạn đồng hành” hàng ngày. Dù da bạn thuộc da nhờn hay da hỗn hợp, thì kem dưỡng ẩm vẫn là thứ không thể thiếu để làn da không bị mất nước và nứt nẻ. Có thể chọn riêng các loại kem dưỡng ẩm dành cho ban đêm và ban ngày. Và nên là loại kem dưỡng phù hợp với làn da của bạn.

trẻ đẹp tuổi 30
Đừng quên kem dưỡng ẩm nếu không muốn một làn da nhăn nheo khô nứt.

6.Đến những trung tâm làm đẹp uy tín

Phụ nữ ở tuổi 30 nên có cho mình những địa chỉ làm đẹp uy tín để chăm sóc cho làn da khó chiều. Một trong những bí quyết giữ gìn sắc đẹp được các quý cô truyền tai nhau là bí quyết căng da mặt. Làn da dù được chăm sóc kỹ lưỡng nhưng với sự thiếu hụt collagen và eslatin thì việc da chùng nhão, chảy xệ, kém đàn hồi là điều không thể tránh khỏi. Lúc này những công nghệ căng da mặt hiện đại sẽ giúp làn da được phục hồi nhanh chóng, đem lại sự trẻ trung đầy sức sống cho da.

Để biết thêm chi tiết về công nghệ căng da mặt, vui lòng nhấn tại đây.

About Nguyenloan