Những thức uống giảm cân hiệu quả: nước ép khế giảm cân ..

Chỉ với những thức uống giảm cân hiệu quả: nước ép khế giảm cân, nước ép rau ngót sẽ giúp bạn giảm tới 3kg cân nặng trong 2 tuần
Giảm cân với nước ép khế

Nước ép khế giảm cân nhanh chóng

Khế là loại trái cây giảu vitamin, đặc biệt là vitamin C, vừa có tác dụng làm cơ thể thanh mát, vừa giúp giảm cân hiệu quả Nước ép khế giảm cân 

Khế chứa lượng lớn chất xơ, giảm cholesterol, đào thải chất béo dư thừa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, kiểm soát lượng lipit trong máu, thúc đẩy chuyển hóa năng lượng cho nên giảm cân nhờ khế cực hiệu quả

Nước ép khế giảm cân được chế biến như sau

Nguyên liệu: (cho 2 ly)

– Khế chín: 2 trái

– Đường: 50gr

– Nước lạnh : 500ml

– Đá đập nhỏ, muối

Cách làm

Khế rửa sạch, cắt nhỏ, bỏ hạt. Cho khế, nước, đường và muối vào máy xay sinh tố xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước bỏ bã.

Giảm cân với khế chua hay khế ngọt cũng được bạn nhé

Uống yakult giảm cân 

Uống yakult có giảm cân không điều này chưa có ai kiểm chứng cả tuy nhiên sữa chua từ lâu đã được biết là tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩu quá trình đốt cháy năng lượng vì thế Uống yakult giảm cân vẫn được nhiều chị em áp dụng

Uống rau ngót giảm cân 

Nếu chăm chỉ uống rau ngót giảm cân sẽ cho bạn giảm tới 3kg cân nặng trong vòng 2 tuần đó

Nếu chăm chỉ uống rau ngót giảm cân sẽ cho bạn giảm tới 3kg cân nặng trong vòng 2 tuần đó.

Nước ép rau ngót đặc biệt tốt cho vùng bụng, mỗi ngày hãy uống nước rau ngót sống giảm cân, đẹp da hiệu quả

Cách làm

Rau ngót rửa sạch cho vào máy xay xay thành bã nhỏ, lọc lấy nước, nêm 1 chút đường thôi cho dễ uống

Với khả năng giảm 3kg cân nặng trong vòng 2 tuần chắc bạn sẽ không còn lo lắng việc uống nước rau ngót có giảm cân không. Khi ấy hãy cứ kiên trì uống 200ml nước ép rau ngót mỗi ngày nhé

Uống hạt thì là giảm cân 

Hạt thì là có khả năng đốt cháy calo và tan mỡ bụng

Hạt thì là có khả năng đốt cháy calo và tan mỡ bụng. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong hạt thì là làm tăng sự trao đổi chất và do đó giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài lợi ích giảm cân, hạt thì là còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác như: giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa đau tim, tăng cường trí nhớ, làm tăng tiêu hóa, ngăn cản khí và đầy hơi, tăng cường khả năng miễn dịch, điều trị thiếu máu

Cách uống hạt thì là giảm cân

Hạt thì là xay nhỏ cho vào 1 cốc nước chanh và sử dụng. Uống hạt thì là giảm cân được nhiều sao Việt áp dụng bởi nó an toàn và hiệu quả

Hi vọng với những công thức mà bài viết gợi ý sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.