Viện thẩm mỹ công nghệ cao Lavender

Thực đơn giảm béo cấp tốc trong 5 ngày

images

Có chị em nào muốn giảm 2 cân trong vòng 5 ngày không? Yên tâm các bạn không phải tuyệt thực 5 ngày để giảm cân đâu nhé, phương pháp giảm cân sắp nói dưới đây sẽ rất khoa học được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Còn …

Read More »

Nhịn ăn để giảm cân trong vòng 12 ngày

giam-can-bang-chanh2

Ai cũng biết giảm cân phải trải qua một quá trình ăn uống, luyện tập kiêng khem nghiêm ngặt mới thu được kết quả như ý muốn. Nếu bây giờ bảo bạn nhịn ăn 12 – 14 ngày để giảm cân bằng cách thanh lọc cơ thể thì bạn có …

Read More »

Giảm cân thành công nhờ DAS vừa an toàn vừa tiết kiệm

giam-can-kieu-das-1

Một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất hiện nay được nhiều người áp dụng thành công, đó là DAS. Nó sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối và khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý giảm cân của …

Read More »

Bí kíp giảm cân cho nam giới

man-having-breakfast-1487083232789-1487083245715

Vấn đề giảm cân không chỉ là nỗi lo của các chị em phụ nữ phái đẹp nữa, mà cánh đàn ông hiện nay cũng đang rất quan tâm. Với tình trạng ăn uống, rượu bia như hiện nay, các bạn nam không thể tránh khỏi việc tăng cân, bụng …

Read More »

Những thực đơn giảm cân trong 20 ngày cực hiệu quả

giam-can-trong-vong-20-ngay-3

Có thể bạn sẽ thấy khó tin với những thực đơn ăn kiêng lại khiến bạn giảm cân chỉ trong chưa đầy 1 tháng. Chỉ cần tuân thủ nghiêm ngặt và kết hợp tập luyện thì điều đó hoàn toàn có thể. Sau đây là một số thực đơn giúp giảm …

Read More »

Phương pháp giảm cân với gạo lứt cực hiệu quả và bổ dưỡng

thuc-don-giam-can-gao-lut-1

Gạo lứt có giá trị dinh dưỡng khá cao tuy nhiên lượng tinh bột lại thấp hơn gạo trắng rất nhiều. Nếu biết áp dụng thực đơn gạo lứt hợp lý bạn sẽ giảm được kha khá. Sau đây là thực đơn giảm cân gạo lứt mà bạn nên ghi …

Read More »

Giảm cân an toàn cho bà bầu

bi-quyet-tap-the-duc-an-toan-cho-ba-bau

Nhiều bà mẹ có suy nghĩ khi mang bầu là phải ăn thật nhiều để cho con không đến khi sinh ra đứa bé sẽ bị còi. Suy nghĩ này chỉ đúng một phần, tuy nhiên nếu ăn uống quá đà có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ, gây nên …

Read More »

Giảm cân cấp tốc để mặc áo dài

giam-can-bang-chuoi(1)

Cứ đến mùa cưới là các chị em cuống quýt hết lên tìm cho mình cách giảm cân nhanh chóng để có thể trở thành cô dâu đẹp nhất trong ngày trọng đại với vóc dáng thon gọn mặc trên mình những chiếc áo dài lộng lẫy. Cùng xem bài …

Read More »

Giảm cân như thế nào là đúng cách?

18143113_1174603005984772_1240809103_n

Nhiều người cứ lầm tưởng rằng giảm cân đơn giản chỉ là ăn ít đi, cắt giảm các bữa trong một ngày là được. Suy nghĩ đó hoàn toàn sai là một chuyện, nó còn để lại những hậu quả của việc giảm cân không đúng cách như hạ đường huyết, …

Read More »

Lúc đói nên ăn gì, uống gì để hỗ trợ cho quá trình giảm cân

01tao-do

Với những bạn đang giảm cân chắc chắc đều thực hiện chế độ ăn kiêng, tuy nhiên với những người ăn rất nhiều bây giờ lại phải kìm hãm sở thích ăn uống của mình để giữ dáng. Vì vậy, không tránh khỏi việc bạn sẽ có cảm giác bị …

Read More »