Đai nịt bụng giảm eo

tác dụng của nịt bụng có giảm cân không, mà sao ai cũng mặc đai nịt bụng giảm eo, mua áo nịt bụng giảm cân ở đâu

Từ thế kỷ 19 phụ nữ phương Tây đã thường xuyên sử dụng áo nịt bụng để dễ dàng đạt được vòng eo con kiến và làm đầy ngực hơn trông rất sexy. Tuy nhiên việc mặc áo nịt ngực cũng là cơn ác mộng của rất nhiều phụ nữ. …

Read More »

Thực đơn những món ăn Low Carb – giảm cân đơn giản

thực đơn su su luộc low carb giảm mỡ bụng

Low carb là cơ chế sử dụng thực phẩm chứa ít Carbonhydrate, thủ phạm gây nên quá trình tích mỡ bụng, với phương pháp thực hiện low carb bạn hoàn toàn có thể đốt cháy mỡ thừa và giảm cân siêu tốc. 1. Những món ăn low carb: Trứng: là …

Read More »

Tất tần tật về mặt nạ than hoạt tính trong làm đẹp cho chị em

mat-na-than-hoat-tinh-1

Mặt nạ than tre hay mặt nạ than hoạt tính là khái niệm còn khá mới mẻ trong lĩnh vực làm đẹp. Tuy nhiên, công dụng, hiệu quả của loại mặt nạ này sẽ khiến nhiều chị em phải ngạc nhiên. Cùng tìm hiểu những thông tin này qua bài …

Read More »

Các bài tập cardio cho nam hot nhất hiện nay

bài tập nhảy co chân cardio cho nam

Không cần ra phòng gym, chỉ với các bài tập cardio cho nam sau đây, sau khoảng vài tháng tập luyện nghiêm túc bạn sẽ có thân hình bốc lửa ngùn ngụt Động tác cardio 1: Bò sâu đo Bước 1: đứng thẳng 2 chân ngang vai Bước 2: Cúi …

Read More »

Nên ăn gì vào buổi sáng để giảm cân

ăn sáng bằng lúa mạch gì để giảm cân

Có một câu nói truyền miệng rằng: ăn sáng là ăn cho bản thân mình – ăn trưa là ăn cho bạn mình – ăn tối là ăn cho kẻ thù mình, đại ý của câu nói là nói về mức độ ăn của các buổi là khác nhau và …

Read More »

3 bài tập cho bụng dưới – Tạm biệt mỡ cứng đầu

bài tập cắt kéo giảm mỡ bụng dưới cho bạn

Mỡ bụng dưới là một trong những vùng mỡ khó giảm nhất trên cơ thể, ngoài yếu tố ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mỡ bụng dưới còn cản trở hoạt động của cơ quan nội tạng, thoái hóa động mạch, tăng mỡ máu. Tuy nhiên bạn không cần quá băn …

Read More »

Giảm cân bằng cách xông hơi

cách xông hơi giảm cân bằng nước ấm

Rất nhiều người mới chỉ biết đến xông hơi như là một hoạt động thư giãn đầu óc sau nhiều giờ làm việc căng thẳng, nhưng không hề biết 1 tác dụng giảm cân khá thú vị của xông hơi. Xông hơi có giảm cân hữu ích không? Với sức …

Read More »

DAS là gì – khái niệm DAS DIET và cách thực hiện

khái niệm định nghĩa das diet là cái gì

1. Khái niệm DAS là gì? Nhiều người hay nói là sử dụng phương pháp giảm cân DAS nhưng tên đầy đủ của phương pháp này là DAS DIET. DAS DIET là từ viết tắt của DOCTOR ANH SECRET DIET, dịch sang tiếng việc có nghĩa là bí quyết ăn …

Read More »

Bài tập aerobic eo thon bụng nhỏ

bài tập aerobic với gậy giúp eo bụng thon nhỏ

tại sao các bài tập aerobic lại là kẻ thù của mỡ bụng? các động tác của aerobic tập trung phần lớn vào vòng 2, các động tác giật bụng của aerobic sẽ làm nhanh quá trình tan mỡ vùng bụng. giúp vòng 2 của chị em sẽ thon gọn …

Read More »

Uống gì để giảm cân nhanh

uống trà xanh gì để giảm cân nhanh, và nếu uống nước trà xanh để giảm tan mỡ bụng hiệu quả

Nhịp sống hối hả khiến con người bị guồng quay vào công việc, lối sống ít vận động, thiếu ngủ, ăn tối muộn khiến cho mỡ thừa ngày một tích tụ dẫn đến béo bụng. Quỹ thời gian eo hẹp dẫn tới ước muốn giảm mỡ bụng dường như quá …

Read More »