Tổng hợp 3 loại detox táo giảm cân – Ngon miệng

detox-tao-que

Có rất nhiều phương pháp giảm cân hữu hiệu, nhưng nếu bạn đang tìm cho mình một phương pháp đơn giản dễ thực hiện, không cần phải kiêng khem quá nhiều, mà kết quả vẫn có thể thấy rõ rệt thì bạn nên thử qua phương pháp uống detox giảm …

Read More »

Mong bác sĩ tư vấn: giảm cân có nên ăn phomai, hủ tiếu, hải sản, yaourt ?

giam-can-1

“Chào bác sĩ, em đang trong quá trình thực hiện việc giảm cân nhưng lại rất thèm ăn những đồ béo ngậy như phomai, hủ tiếu, hải sản, yaourt. Em muốn hỏi giảm cân có nên ăn phô mai, hải sản..hay không hay là nên cắt bỏ tuyệt đối ạ. …

Read More »

Thực hư chuyện ăn bắp có giảm cân được không

an-bap-co-giam-can-duoc-khong-bia

Bắp ngô là thực phẩm quen thuộc với các nước nông nghiệp, có thể ăn thay cơm gạo hay khoai sắn, là cứu tinh cho người dân những mùa màng thất bát. Với nhiều dưỡng chất như vậy liệu ăn bắp có giảm cân được không?  Ăn bắp giảm cân …

Read More »

Phương pháp ăn uống để giảm cân hiệu quả

an chay lam dep da

Trong công tác giảm cân thì ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, bạn không thể giảm cân được dù đã cố sức tập luyện nếu vẫn giữ một thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Vậy nên để giảm cân hiệu quả bạn cần phải có kĩ năng …

Read More »

Ăn chay giảm cân khoa học vừa tốt cho sức khoẻ vừa giảm cân nhanh

an banh bao giam can

Bạn đã biết ăn chay giảm cân có những tác dụng gì chưa? Một chế độ ăn chay giảm cân khoa học vừa đảm bảo cho bạn một sức khoẻ tốt, vừa giúp giảm cân nhanh, lại vừa chống lại các căn bệnh nguy hiểm. Để tìm hiểu tất cả …

Read More »

Giải đáp ăn gì để giảm béo bắp chân, bụng dưới, và giảm mỡ toàn thân

thuc-duong

Bạn muốn giảm béo bắp chân, giảm béo bụng dưới, giảm mỡ vùng cánh tay, bạn đã thực hiện nhiều bài tập khác nhau nhưng ước muốn đó vẫn còn xa xăm. Đó là do bạn chưa biết cách kết hợp ăn gì để đạt được hiệu quả giảm cân. …

Read More »

Tư vấn thực đơn ăn kiêng giảm cân cho học sinh, sinh viên

giam cân 11

Vì thói quen hay ăn vặt, thức ăn nhanh vì thế học sinh sinh viên tăng cân chủ yếu do thói quen ăn uống không lành mạnh. Tuy nhiên để giải quyết cho hậu quả đó mà không muốn mất thời gian các bạn ấy lại tìm đến những phương …

Read More »

Giải đáp ăn gì để giảm cân nhanh trong 1 tuần

rau cu

Câu hỏi: Em đang là sinh viên năm nhất, do thói quen thức đêm và hay ăn vặt nên bụng em giờ đang khá béo. em cảm thấy rất tự ti với vòng eo quá khổ của mình, đã nhiều lần em cố thử giảm cân mà không thành công …

Read More »

Tác dụng giảm cân không ngờ của những thực phẩm nóng

an-que-co-giam-can-khong-bia

Vải, quế và hành tây là những thực phẩm có tính nóng và thường bị hạn chế trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết đến công dụng giảm béo của những nguyên liệu trên. Vậy thực sự uống nước vải hay ăn quế có giảm …

Read More »

Top các phương pháp ăn kiêng giảm cân nhanh nhất

giam can 1

Trong hàng ngàn phương pháp giảm cân, đâu là phương pháp giảm cân hiệu quả thực sự và phù hợp với bản thân. Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho mình thông qua top 5 phương pháp ăn kiêng giảm cân nhanh nhất được giới thiệu dưới đây nhé …

Read More »