Các món ăn vặt giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp giảm cân nhanh

trung luoc giam can nhanh

Bạn có ngạc nhiên khi ăn vặt mà vẫn giúp giảm cân nhanh? Lý do là bởi bữa ăn chính chúng ta giảm bớt hàm lượng chất dinh dinh gây béo, và ăn các đồ ăn vặt ít béo thay thế vào các bữa phụ. Do đó mà chúng ta …

Read More »

Giảm cân bằng cách ăn bánh mì mà ai cũng nên biết

banh mi 3

Bánh mì là thực phẩm khá quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên ít ai biết rằng bánh mì cũng là thần dược trong việc giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tham khảo cách giảm cân bằng cách ăn bánh mì sau đây nhé Giảm cân bằng …

Read More »

3 loại đậu giảm cân làm đẹp mà chị em nào cũng nên biết

dau-nanh

Họ nhà đậu nổi tiếng là có tác dụng giảm cân cực tốt vậy nhưng có khá nhiều người còn băn khoăn rằng ăn đậu nào giảm cân, có thể nói rằng hầu hết các cây thuộc họ nhà đậu đều có tác dụng giảm cân. Bài viết này sẽ …

Read More »

3 Thực phẩm giảm cân bán đầy ngoài chợ

cu-dau

Chỉ cần dạo 1 vòng quanh hàng rau ngoài chợ bạn đã có đủ cho mình những nguyên liệu cho 3 cách giảm cân siêu rẻ tiền: củ đậu, đậu bắp, đậu phụ. Tuy nhiên rất nhiều người đã sử dụng các loại thực phẩm này nhưng không thành công, …

Read More »

Mách các món ăn từ cà chua giúp giảm cân trong 1 tuần

ca-chua-1

Cà chua không chỉ làm đẹp da mà còn giúp giảm cân cực tốt. hãy cùng học cách chế biến các món ăn từ cà chua giúp giảm cân nhanh chóng trong 1 tuần các bạn nhé Ăn cà chua có giảm cân không? Đây là thắc mắc của rất …

Read More »

Top 3 món ăn giảm cân từ đậu phộng

bo-dau-phong

Giống như những người họ đậu nhà mình, đậu phộng cũng có khả năng giảm cân hiệu quả. Đặc biệt thành phần dưỡng chất trong đậu phộng có chứa acid folic và các acid không bão hòa. Thực hiện ăn đậu phộng giảm cân sẽ giúp bạn sớm tan mỡ …

Read More »

Ăn kiêng giảm cân hiệu quả – Bí quyết cho từng đối tượng cụ thể

an giam can bang du du

Mỗi người sẽ có một phương pháp ăn kiêng giảm cân hiệu quả riêng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cụ thể từng phương pháp cho phụ nữ đang cho con bú, dân văn phòng và nam giới – những đối tượng phổ biến nhất hiện nay, cùng tham …

Read More »

Món ăn giảm cân từ đậu đỏ – Ăn đậu đỏ đúng cách để giảm cân

chao-dau-do

   Hãy chỉ cho tôi một người phụ nữ hài lòng với vóc dáng của mình, tôi sẽ chứng minh với bạn người đó không phải là phụ nữ. Tính cầu toàn của phụ nữ đôi khi làm khổ chị em, khi mà chỉ vì 1 chút mỡ thừa ở …

Read More »

Giảm cân cấp tốc trong 7 ngày với cách làm salad ăn giảm cân

salad 1

Salad là món ăn lạ miệng và dễ ăn. Salad đươc xem như là món ăn giảm cân hiệu quả với các nguyên liệu thiên nhiên. Cùng học cách làm salad ăn giảm cân sau đây nhé Cách làm salad với trái thơm (trái rứa) Thơm có chứa tới 90% là …

Read More »

Phương pháp giảm cân bằng ăn đậu xanh

dau-xanh

   Rất nhiều phụ nữ ở Nhật lựa chọn phương pháp ăn đậu xanh giảm cân để giảm cân, nhưng hiện tại ở Việt Nam cách ăn đậu xanh để giảm cân vẫn chưa được phổ biến. Ngoài tác dụng giảm cân đậu xanh còn rất hữu ích khi giúp …

Read More »