Home / Tin tức / Phụ nữ nên ăn gì để chống lão hóa da hiệu quả nhất?

Phụ nữ nên ăn gì để chống lão hóa da hiệu quả nhất?

Lão hóa da luôn là nỗi ám ảnh của mọi phụ nữ. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chống lão hóa, bạn nên cân đối cả chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy ăn gì để chống lão hóa da tốt nhất?

1.Ăn gì chống lão hóa da?

Đậu phụ, đậu nành

Ăn gì chống lão hóa da tốt nhất? Câu trả lời hàng đầu là đậu phụ và đậu nành. Đây là loại thực phẩm vừa làm đẹp da vừa chống lại sự lão hóa của cơ thể tốt nhất. Trong đậu phụ có chứa một lượng lớn giàu Isoflavones, giúp giảm bớt những hoạt động mạnh mẽ của estrogen, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Cacao
Ca cao, trà xanh, trà đen, rượu vang đỏ là những loại thức uống chứa nhiều chất Phenolic, có tác dụng chống lại tổn thương do oxy hóa gây ra. Trong đó cacao là thức uống dẫn đầu danh sách có chứa Phenolic. Mùa đông, nếu bạn pha một cốc cacao kết hợp với sữa không béo còn có thể giúp cơ thể sảng khoái, vừa giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa.

ăn gì chống lão hóa da
Cacao không những rất ngon miệng, được phụ nữ ưa thích mà còn có tác dụng tuyệt vời cho da lão hóa.

Táo

Khi xuất hiện các triệu chứng da lão hóa, bạn nên bổ sung loại trái cây này. Hợp chất epicatechine polyphenol có nhiều trong quả táo sẽ giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả nhất. Theo các nhà khoa học Anh, việc ăn đều đặn táo hàng ngày có thể làm quá trình lão hóa của cơ thể chậm lại được 20%.

Ăn gì để chống lão hóa mà lại còn hỗ trợ giảm cân? Câu trả lời là bí đao. Trong bí đao có chứa nhiều vitamin C, chất xơ và protit collagen, có tác dụng làm da sáng mịn màng căng bóng, giảm các nếp nhăn trên mặt. Thường xuyên ăn bí khoảng 3 lần 1 tuần da mặt sẽ luôn sáng đẹp căng mịn.

Súp lơ

Súp lơ không những tốt cho tim mạch mà còn là “thần dược” của làn da lão hóa. Súp lơ rất giàu vitamin C và carotene, đây là 2 chất chống oxy hóa, là thực phẩm chống ung thư và suy thoái tốt nhất. Mỗi tuần nên ăn 2 bữa súp lơ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng carotene chống lại sự lão hóa của cơ thể.

ăn gì để chống lão hóa da
Súp lơ không những tốt cho hệ tim mạch mà còn chống lão hóa hiệu quả.

2.Cách chống lão hóa da mặt nhanh chóng nhất

Ngoài những thực phẩm dành cho da lão hóa trên, bạn còn có thể tìm đến các phương pháp thẩm mỹ để chặn đứng quá trình lão hóa. Trong đó được các chuyên gia đánh giá cao là phương pháp trẻ hóa xóa nhăn New Thermage.

Công nghệ New Thermage giúp trẻ hóa da toàn diện: xóa nhăn khóe miệng, vết chân chim đuôi mắt, đánh bay mỡ thừa má, nâng cao cung chân mày, thon gọn đường viền hàm và nọng cằm. Đây là công nghệ đã được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn, hiệu quả với 70 bằng sáng chế, được sử dụng trên 2500 trung tâm thẩm mỹ và 80 quốc gia trên thế giới.

New Thermage chặn đứng quá trình lão hóa, làm thon gọn mặt nhờ sử dụng sóng tần số kết hợp công nghệ điện dung kép len lỏi vào tận cùng đáy da, làm co thắt các bó sợi collagen chùng nhão.

ăn gì để chống lão hóa da
New Thermage là lựa chọn hàng đầu của sao Việt trong công cuộc lấy lại gương mặt thanh tú trẻ trung.

Công nghệ sử dụng nguồn nhiệt truyền trực tiếp vào da kích thích tăng sinh collagen, nâng đỡ bề mặt da chùng nhão, xóa nọng cằm dư thừa và đường viền hàm chảy xệ, làn da căng mịn cải thiện sau 1 lần điều trị. New Thermage có tính an toàn cao, mặc dù nhiệt nóng được truyền sâu vào da gấp đôi nhưng lớp biểu bì lại liên tục được làm lạnh bằng Cryogen nên khi điều trị không gây cảm giác đau đớn, bỏng rát.

Sau khi kết thúc liệu trình từ 6 tháng đến 1 năm lớp collagen tiếp tục sản sinh trong cơ thể duy trì làn da căng bóng, mướt mịn tự nhiên. Ngoài vùng mặt, New Thermage có hiệu quả điều trị với cả các vùng cổ, mu bàn tay, bụng, đùi, bắp tay chân…

Để biết thêm chi tiết vui lòng nhấn tại đây.

About Nguyenloan

Check Also

Thay da mặt sinh học là phương pháp tái tạo da an toàn, hiệu quả

Những tuyệt chiêu làm săn chắc da mặt hiệu quả nhất

Làn da nhăn nheo chảy xệ khiến phái đẹp kém sắc và mất tự tin …