Phương pháp giảm cân bằng nghệ tươi cực kỳ hữu hiệu
Home / Tin tức / Phương pháp giảm cân bằng nghệ tươi cực kỳ hữu hiệu

Phương pháp giảm cân bằng nghệ tươi cực kỳ hữu hiệu

Chị em phụ nữ đã quá quen thuộc với tác dụng làm đẹp da và lành thâm sẹo của nghệ, giờ đây sẽ càng “kết thân” với nghệ hơn nữa vì nghệ còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Vậy dùng nghệ giảm cân như thế nào?

Dùng nghệ giảm cân có hiệu quả không?

Nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn, làm trắng sáng mịn màng làn da, mà còn là một bài thuốc giảm cân nhanh từ dân gian, được các mọi người truyền tai nhau. Vậy tại sao nghệ tươi giảm cân lại hiệu quả?

uống nước nghệ tươi có giảm cân không nghệ giảm cân sữa nghệ giảm cân

Nghệ luôn là “thần dược” đối với chị em phụ nữ.

Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin, là 1 hoạt chất chống ung thư thuộc loại mạnh và có công dụng giảm cân rất tốt. Với những tác dụng chống oxy hóa, phòng ung thư, kháng viêm, kháng khuẩn…tinh bột nghệ là vị thuốc quý cho những người bị bệnh hoặc béo phì. Giảm cân bằng nghệ tươi giúp duy trì thể trạng, làm giảm lượng cholesterol trong máu, phòng ngừa các bệnh về tim mạch, làm giảm béo bụng và cân nặng nhanh chóng nếu bạn biết kết hợp ăn kiêng và tập luyện. Bởi vậy uống nghệ giảm cân sau sinh cũng rất hiệu quả với các mẹ bầu.

Giảm cân bằng nghệ

Uống nước nghệ tươi có giảm cân không? Câu trả lời là có, đây là phương pháp giảm cân bằng nghệ đơn giản nhất.  Bạn hãy pha 2 thìa tinh bột nghệ với 200ml sữa tươi không đường, khuấy đều lên là được. Bạn có thể uống sữa nghệ giảm cân cùng bữa sáng. Hoặc bạn có thể pha 2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa  mật ong với 200ml nước ấm để uống vào mỗi buổi sáng và trước khi ăn tối. Việc sử dụng tinh bột nghệ giảm cân vào buổi sáng không chỉ giúp các bạn giảm cân mà còn cho làn da luôn sáng mịn hồng hào.

dùng nghệ giảm cân nghệ tươi giảm cân nghệ trắng giảm cân viên nghệ giảm cân

Tinh bột nghệ có công dụng giảm cân hiệu quả.

Cách uống nghệ giảm cân vào buổi sáng

Mỗi sáng thức dậy bạn lấy 3 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong vào 200ml nước ấm. Khuấy đều rồi uống trước khi ăn sáng 15p. Cách này cũng rất có lợi đối với những ai bị bệnh về dạ dày.

Cách uống tinh bột nghệ vào buổi trưa và buổi tối

Trước mỗi bữa ăn bạn cho 2 thìa tinh bột nghệ (giảm 30% so với buổi sáng) với 1 thìa mật ong vào 200ml nước ấm. Khuấy đều và uống trước bữa ăn 15 phút.

uống nghệ giảm cân sau sinh giảm cân bằng nghệ giảm cân bằng nghệ tươi

Dùng nghệ giảm cân mỗi ngày lại đẹp da, tốt cho dạ dày.

Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ:

Giảm 30% lượng tinh bột nghệ vào cơ thể hàng ngày sau 3 tháng áp dụng. Không nên sử dụng tinh bột nghệ vàng cho người bị các bệnh về mật. Thời gian sử dụng tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả là từ 6 tháng – 1 năm. Và bạn hãy nhớ mua tinh bột nghệ ở các nơi uy tín. Ngoài nghệ vàng bạn cũng có thể sử dụng nghệ trắng giảm cân. Hãy sử dụng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ tự nhiên là tốt nhất thay vì viên nghệ giảm cân.

About Nguyenloan