Thực đơn giảm cân thần tốc trong 3 ngày với mật ong
Home / Tin tức / Thực đơn giảm cân thần tốc trong 3 ngày với mật ong

Thực đơn giảm cân thần tốc trong 3 ngày với mật ong

Muốn giảm được số cân nặng trong 3 ngày không phải là điều dễ dàng, và khó hơn nữa là việc lựa chọn thực phẩm giảm cân phù hợp. Trong số các  thực phẩm giảm cân, rất nhiều người đã lựa chọn mật ong làm thực phẩm giảm cân cho thực đơn ăn giảm cân trong 3 ngày của mình. Vậy các cách dùng mật ong giảm cân 3 ngày như thế nào để giúp giảm cân nhanh và an toàn nhất, chúng ta cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Giảm cân trong 3 ngày với mật ong nước ấm

Bạn đã nghe tới thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong nước ấm – phương pháp giảm cân mona chưa? Đây là cách giảm cân mật ong 3 ngày có thể giảm được 4 kg, phương pháp giảm cân này được phát minh bởi người Nhật Bản. Mật ong được lựa chọn làm thực phẩm chính trong chế độ ăn giảm cân 3 ngày là bởi mật ong là loại dược phẩm quý tốt cho sức khỏe, lượng đường tự nhiên cao, hàm lượng calo thấp. Vị ngọt của mật ong không gây tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ, đường có trong mật ong là các đường glucose và fructose tự nhiên không gây hại cho sức khỏe do vậy chúng ta có thể dùng mật ong làm thực phẩm giảm cân hàng ngày mà không sợ tăng cân.

Theo cuốn sách viết về phương pháp giảm cân 3 ngày với mật ong nước ấm (mona), thì có 3 cách để giảm cân với phương pháp này, bao gồm: giảm cân 3 ngày với mật ong nước ấm hoàn toàn, giảm cân mật 3 ngày với mật ong nước ấm không hoàn toàn, giảm cân với mật ong nước ấm trong 3 ngày để duy trì vóc dáng. Thông thường mọi người thường lựa chọn cách giảm cân với mật ong nước ấm không hoàn toàn kết hợp vơi thực đơn ăn kiêng giảm cân thông thường để giúp cơ thể làm quen với chế độ giảm cân mới và sau đó mới chuyển sang giảm cân hoàn toàn  với mật ong nước ấm.

Tuy vậy giảm cân mật ong 3 ngày theo phương pháp mona không áp dụng với những người bị dị ứng với mật ong, người bị đau dạ dày và những người đang dùng thuốc tây, phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp.

mat ong

Thực đơn giảm cân 3 ngày với mật ong nước ấm theo phương pháp giảm cân mona có thể giảm được mỗi ngày 1 kg 

Giảm cân 3 ngày với trà bưởi mật ong

Các bài chia sẻ như “chìa khóa giảm cân 3 ngày với nửa quả bưởi” đã khiến rất nhiều người yêu thích cách giảm cân 3 ngày với nửa quả bưởi, nhưng không dừng ở cách giảm cân 3 ngày với nửa quả bưởi, bạn cũng có thể kết hợp với cách giảm cân 3 ngày với trà bưởi mật ong. Cũng khá thú vị đấy bởi loại trà bưởi mật ong rất tốt cho sức khỏe, vị thơm dễ uống, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da rất tốt.

Cách chế biến món trà giảm cân với bưởi và mật ong cũng không quá phức tạp, bạn chỉ cần nửa quả bưởi đã tách vỏ cùng với 2 thìa mật ong nguyên chất, cho vào nồi và đổ thêm nước lọc đun lên cho tới khi sôi chừng 5 phút thì tắt bếp, để nguội và cho vào lọ thủy tinh cất giữ trong tủ lạnh và dùng dần, như vậy là bạn đã có một thức uống giảm cân 3 ngày với mật ong rất tốt cho hành trình giảm cân của mình rồi đấy.

mat ong buoi

Không chỉ có cách giảm cân với nửa quả bưởi, uống trà bưởi mật ong giảm cân vào mỗi buổi sáng cũng rất tốt cho việc giảm cân

Giảm cân nhanh trong 3 ngày với chuối mật ong

Chuối vốn là một trong những loại trái cây giảm cân tuyệt vời có trong chế độ giảm cân Morning Banana Diet của người Nhật, ngoài việc ăn chuối giảm cân trực tiếp hay uống sữa cùng với ăn chuối giảm cân hàng ngày thì cách giảm cân nhanh trong 3 ngày với chuối mật ong cũng vô cùng hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cách ăn chuối với mật ong rất tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích quá trình trao đổi chất, bổ sung vitamin và khoáng chất giúp nâng cao sức đề kháng, làm giảm sự hấp thu các chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày, chế dộ giảm cân nhanh trong  3 ngày với chuối mật ong còn giúp tăng khẩu vị ăn uống giúp bạn thoải mái hơn khi bắt đầu các bữa ăn giảm cân.

do uong mat ong chuoi'

Giảm cân nhanh trong 3 ngày với chuối mật ong là cách giảm cân đang được rất nhiều người áp dụng hiện nay

Dùng mật ong giảm cân 3 ngày đang là phương pháp giảm cân hiệu quả đang được nhiều người áp dụng hiện nay, phối hợp các đồ ăn và thức uống cùng với mật ong giúp bữa ăn giảm cân của bạn trở nên phong phú hơn. Kiên trì thực hiện cách giảm cân bằng mật ong 3 ngày cùng với chế độ luyện tập phù hợp sẽ mang đến cho bạn hiệu quả giảm cân đến không ngờ.

Chúc bạn giảm cân thành công nhé!

About yen nguyễn