Tổng hợp 3 cách giảm cân bằng chanh - 1 tháng giảm ngay 5kg
Home / Tin tức / Tổng hợp 3 cách giảm cân bằng chanh – 1 tháng giảm ngay 5kg

Tổng hợp 3 cách giảm cân bằng chanh – 1 tháng giảm ngay 5kg

Trong căn bếp của mỗi gia đình hầu như lúc nào cũng có chanh. Chanh có rất nhiều công dụng, nổi bật trong số đó phải kể đến chính là giảm béo, giảm cân. Hãy tham khảo và áp dụng 1 trong 3 cách giảm cân bằng chanh tươi dưới đây nếu muốn 1 tháng giảm ngay 5kg mà không phải tốn kém quá nhiều chi phí nhé!

giảm cân bằng chanh tươi cách giảm cân bằng chanh
Giảm cân bằng chanh tiết kiệm chi phí

1. Tổng hợp 3 cách giảm cân bằng chanh tươi

Giảm cân bằng chanh tươi có khá nhiều cách, nhưng mang lại hiệu quả tốt nhất vẫn là 1 trong 3 công thức dưới đây:

– Cách giảm cân bằng chanh tươi và muối:

Giảm cân bằng chanh tươi và muối có tác dụng co nhỏ dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn. Cách thực hiện như sau:

+ Bạn lấy 1/4 quả chanh vắt lấy nước cốt, hòa 1/4 thìa cafe muối vào.

+ Hòa hỗn hợp trên vào cốc nước nhỏ.

+ Trước khi ăn trưa và tối, bạn hãy uống hỗn hợp này.

– Giảm cân bằng chanh tươi và mật ong:

+ Bạn pha nước, chanh tươi, mật ong theo tỉ lệ 2:1:1 (tốt nhất nên sử dụng nước ấm).

+ Mỗi buổi sáng uống 1 cốc nước chanh pha mật ong loãng để làm sạch dạ dày đồng thời ngăn chặn quá trình tích mỡ do quá trình nạp thức ăn vào cơ thể.

+ Uống đều đặn hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn thanh lọc, thải độc cơ thể.

giảm cân bằng chanh tươi cách giảm cân bằng chanh
Chanh và mật ong mang lại hiệu quả giảm cân tốt

– Giảm cân bằng chanh và rượu gừng:

Cách giảm cân bằng chanh tươi và gừng khá khác với 2 công thức trên. Cùng tham khảo nhé!

+ Bạn pha hỗn hợp chanh tươi và gừng theo tỉ lệ 1:1.

+ Đun nóng hỗn hợp này, để nguội bớt lấy vải mỏng thấm hỗn hợp đắp lên vùng bụng hoặc những khu vực tích mỡ khác.

+ Để 20 phút sau đó rửa sạch vùng da bằng nước ấm.

Thực hiện công thức này 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả giảm cân, giảm béo tốt nhất.

2. Ưu – Nhược điểm của phương pháp giảm cân bằng chanh tươi

Giảm cân bằng chanh tươi có những ưu điểm, nhược điểm mà bạn cần phải tìm hiểu kỹ trước khi muốn áp dụng:

Ưu điểm:

– Cách thực hiện đơn giản, dễ dàng thực hiện tại nhà.

– Không tốn kém chi phí (1kg chanh giá chỉ khoảng 15.000 – 20.000 VNĐ)

Nhược điểm:

Mặc dù có khá nhiều ưu điểm nhưng cách giảm cân bằng chanh tươi lại có những nhược điểm như sau:

– Không áp dụng với người bị dạ dày vì axit trong chanh sẽ gây ra tình trạng viêm loét dạ dày nặng hơn.

– Cần kiên trì thực hiện tối thiểu 1 tháng nên sẽ bất tiện với những người không có nhiều thời gian.

– Đối với trường hợp tích mỡ lâu năm khó giảm, phương pháp này gần như không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Nếu bạn bị đau dạ dày hoặc đã thử áp dụng cách giảm cân bằng chanh tươi mà không thành công, bạn có thể tham khảo thử một số phương pháp giảm cân công nghệ cao như Siêu giảm cân Contri Lipo, Giảm béo Ultra Burnfat, Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản…. Các phương pháp này hoàn toàn không gây ảnh hưởng dạ dày đồng thời còn rút ngắn liệu trình giảm mỡ xuống còn 4 – 10 buổi và mang lại kết qua giảm tối thiểu 7 – 12kg, thu gọn 10 – 15cm vòng eo.

giảm cân bằng chanh tươi cách giảm cân bằng chanh
Giảm cân bằng đắp bùn cứu vừa hiệu quả vừa an toàn

Trên đây là cách giảm cân bằng chanh tươi và một số phương pháp giảm cân công nghệ cao khác, hy vọng bạn đã lựa chọn được giải pháp hiệu quả nhất với mình.

Chúc bạn thành công!

About mymy