Top 5 thức uống giảm cân an toàn và hiệu quả cho phái đẹp
Home / Tin tức / Top 5 thức uống giảm cân an toàn và hiệu quả cho phái đẹp

Top 5 thức uống giảm cân an toàn và hiệu quả cho phái đẹp

Chỉ với 5 thức uống giảm cân an toàn sau đây bạn sẽ nhanh chóng đánh tan lớp mỡ thừa cứng đầu nhất nhất là vùng bụng. Hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé

 

Giảm cân bằng nước chanh và dưa chuột

thức uống giảm cân an toàn uống gì buổi tối để giảm cân uống gì trước khi đi ngủ để giảm cân

Công thức giảm cân bằng chanh và dưa chuột không quá phức tạp, mang lại khả năng thanh lọc và làm mát cực tốt

Không còn phải quan tâm uống gì buổi sáng để giảm cân nữa. Hãy thưởng thức thức uống giảm cân hiệu quả sau đây để nhanh chóng giảm số cân nặng mong muốn

Công thức giảm cân bằng chanh và dưa chuột không quá phức tạp, mang lại khả năng thanh lọc và làm mát cực tốt

Nguyên liệu: 1 trái dưa chuột, 2 trái chanh, 1 lá bạc hà, 3 lát gừng

Cách làm: Ép chanh và dưa chuột thành nước sau đó cho 1 bình đựng, cho thêm gừng và lá bạc hà vào, 30 phút sau là có thể uống. Sẽ ngon hơn khi uống lạnh các bạn nhé

Giảm cân bằng mật ong và chanh

uống gì buổi sáng để giảm cân chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả nhất thức uống giảm cân hiệu quả

Một ly nước ấm pha với chanh và mật ong là món đồ uống giúp giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất

Một ly nước ấm pha với chanh và mật ong là món đồ uống giúp giảm cân tự nhiên hiệu quả nhất.

Uống nước mật ong và chanh rất tốt cho sức khỏe. Chanh và mật ong có tính chất kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da cũng như giảm cân. Nếu lo lắng về việc uống gì giảm cân đẹp da thì nước chanh, mật ong là câu trả lời cho bạn

Cách ăn uống khoa học để giảm cân với nước chanh mật ong là

Sáng 1 ly chanh mật ong trước khi chưa ăn sáng

Trưa và tối 1 ly nước chanh mật ong trước khi ăn 20 phút

Ngoài trước bữa ăn, uống gì trước khi đi ngủ để giảm cân thì nước chanh và mật ong cũng là sự lựa chọn tốt cho bạn đó nhé

Trà xanh giảm cân

ăn uống khoa học để giảm cân cách ăn uống khoa học để giảm cân

Trong số những thức uống giảm cân an toàn không thể không kể đến nước trà xanh

Trong số những thức uống giảm cân an toàn không thể không kể đến nước trà xanh.

Chất cafein trong trà xanh có tính sinh nhiệt và thúc đẩy quá trình oxy hóa.Bên cạnh đó trà xanh còn có khả năng đốt cháy chất béo

Tuy nhiên không phải cứ uống trà xanh là sẽ giúp bạn giảm cân đâu nhé, còn phụ thuộc chế độ ăn của bạn nữa. Chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả nhất với trà xanh

Bữa sáng: 1 quả trứng gà luộc, 1 lát bánh mì, 1 ly trà xanh

Bữa sáng phụ: 1 ly trà xanh, 1 quả táo

Bữa trưa: Nửa bát cơm, 2 miếng thịt gà, rau luộc

Bữa chiều phụ: 1 ly trà xanh, 2 quả táo

Bữa tối: rau luộc

Nước chanh

uống nước đúng cách để giảm cân uống gì giảm cân đẹp da

Ăn uống khoa học để giảm cân với chanh

Không còn lo chuyện uống gì buổi tối để giảm cân nữa khi dùng nước chanh vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Chanh có tính axit nhẹ có khả năng đốt cháy mỡ thừa cực hiệu quả.

Ăn uống khoa học để giảm cân với chanh như sau: Không ăn cơm, thay thế cơm hoàn toàn bằng khoai luộc, hạn chế các đồ chiên rán thay vào đó nên ăn rau luộc, hoa quả để làm no bụng

Với 5 thức uống trên đây chính là bí quyết uống nước đúng cách để giảm cân cực an toàn và hiệu quả mà chị em nên áp dụng ngay. Chúc chị em áp dụng thành công!

About Dinhnhi

One comment

  1. uống j giảm cân

    vậy là mình đã rõ uống j giảm cân. thank thammycongnghecao nhé