Uống gì mỗi ngày để giảm cân?
Home / Tin tức / Uống gì mỗi ngày để giảm cân?

Uống gì mỗi ngày để giảm cân?

Nhiều bạn hỏi: ” Giảm cân có khó không”. Khó hay không đều do sự quyết tâm của bản thân và bạn có đang đi đúng hướng theo lộ trình giảm cân không. Nếu còn đang trăn trở chưa tìm được cho mình cách giải quyết, hãy tham khảo các loại thức uống giúp giảm cân sau đây sẽ làm chị em bất ngờ về hiệu quả đấy.

Nước chanh và mật ong

Thức uống này là một trong những loại nước detox thực hiện rất đơn giản và rẻ tiền. Vitamin C là thành phần chính có trong chanh giúp nâng cao sức đề kháng. Hơn nữa, quả chanh được tận dụng rất nhiều trong các bài thuốc dân gian để chữa ho,viêm họng.

Cach-tay-long-nach-hieu-qua-bang-duong-chanh-mat-ong

Vị chua chua của chanh hòa quyện với vị ngọt thanh của mật ong được uống vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng 30 phút sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể sau một giấc ngủ dài, bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong nội tạng, máu và da. Uống đều đặn hàng ngày, còn giúp bạn trẻ hóa làn da, da dẻ ngày càng đẹp lên, căng bóng, kéo lại tuổi thanh xuân.

Cách làm nước detox chanh mật ong giảm cân rất đơn giản: Chỉ cần lấy nữa quả chanh vắt vào cốc + 1 thìa cà phê mật ong. Sau đó, đổ nước ấm vào khuấy đều lên thế là bạn đã có thức uống giảm cân vô cùng nhanh và gọn.

Lưu ý: Không nên uống nước chanh liên tục khi bụng rỗng sẽ khiến bao tử bạn bị ăn mòn bởi axit, dẫn đến viêm, loét, thậm chí xuất huyết bao tử, các bạn nên uống trước 30 phút mỗi bữa xong phải ăn bổ sung thêm thực phẩm nào đó. Nếu bạn cứ bỏ đói thường xuyên như vậy sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, kiệt quệ, trầm cảm, không đủ sức làm việc, thiếu máu lên não và thậm chí có thể tử vong do chết não. Đó là cách gây hại cho sức khỏe chứ không phải giảm cân.

Nước dừa

Nước dừa được liệt kê vào danh sách 1 trong 7 loại đồ uống giúp bạn giảm cân cho ngày hè bởi nước dừa có chứa lượng chất điện giải nhiều nhất trong các loại quả. Vì thế, nó sẽ kích thích quá trình trao đổi chất dẫn đến điều hòa lượng đường trong máu tốt. Đây chính là lý do, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn nữa và là thực phẩm uống giảm cân phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường.

lam-nuoc-dua-san-day-cho-nguoi-cao-huyet-ap1-830x650

Bên cạnh việc giữ dáng, nước dừa còn mang lại cho chị em phụ nữa một làn da trắng sáng, chống lão hóa, căng đầy sức sống. Thế mới thấy uống nước dừa chỉ có lợi mà không có hại gì đến sức khỏe cả. Hãy thử ngay thôi vì đây chính là cách giảm cân ngày hè lý tưởng cho các chị em.

Bột diệp lục Chlorophyll Unicity giảm cân

Sở dĩ gọi như vậy bởi thực phẩm uống giảm cân này chứa thành phần chính là chất diệp lục. Diệp lục được lấy từ màu xanh của lá cây, từ xưa họ đã sử dụng chất này để điều trị các vết thương và trầy xước. Gần đây, những nhà khoa học còn nghiên cứu ra chất diệp lục còn có lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, làm sạch cơ thể, thơm mát miệng. Vì vậy, nước diệp lục giảm cân Chlorophyll Unicity đã được ra đời để hỗ trợ cho các chị em có nhu cầu về sức khỏe cũng như về cân nặng.

bot-diep-luc-uni

Cách sử dụng:

– Mới uống chỉ nên pha loãng 1/2 muỗng cà phê bột Super Chlorophyll hòa tan vào 2000 ml nước. Uống trong vòng 1 ngày và uống nóng hay lạnh đều được.

– Sau quen dần chuyển 1/2 muỗng thành 1 muỗng và uống tương tự.

Lưu ý:

Khi mới dử dụng sẽ xuất hiện các hiện tượng chóng mặt, hơi đau đầu, buồn nôn. Tốt nhất bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ và xin lời khuyên của họ với những thứ bạn đang có ý định sử dụng để tìm ra phương pháp giảm cân an toàn, khoa học nhất.

About hà nguyễn