Home / Tin tức / Uống nước dừa đẹp da?

Uống nước dừa đẹp da?

Nước dừa là thức uống giải khát thơm ngon và bổ dưỡng, đặc biệt trong những ngày hè oi bức. Nhưng, không chỉ dừng lại ở một thứ nước có công dụng giải khát, hiện nay nhiều chị em còn thì thầm rằng: “Muốn đẹp, cứ dùng nước dừa” . Vậy uống nước dừa có thực sự tốt như lời đồn?

Nước dừa chứa nhiều vitamin, kẽm, magie … giúp detox da hiệu quả, trắng da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn nên uống nước dừa đẹp da không phải chuyện bịa đặt.

Uống nước dừa giúp dưỡng ẩm cho da

Một làn da đẹp là một làn da căng mịn, không bị khô ráp là điều đáng mơ ước của bao cô gái chúng mình. Nhưng bạn có biết không, bạn có thể có một làn da đủ ẩm chỉ bằng cách uống nước dừa mỗi ngày.

1Uống nước dừa giúp dưỡng ẩm cho da

Uống nước dừa giúp ngừa và trị mụn

Thay vì sử dụng những loại nước ngọt thông thường bạn có thể thay thế chúng bằng 1 ly nước dừa mỗi ngày. Nước dừa chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất tốt cho da của bạn. Ngoài ra, bạn có biết đường chính là nguyên nhân gây nên mụn trên da? Mà trong mỗi chai nước ngọt lại chứa lượng đường vô cùng cao. Vì vậy, để ngăn ngừa mụn, hãy uống nước dừa thay cho nước ngọt.

Uống nước dừa giúp chống lão hóa hoàn hảo

2Uống nước dừa giúp chống lão hóa hoàn hảo

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong nước dừa chứa cytokinin giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da và acid lauric giúp giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ. Uống nước dừa hàng ngày sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu nên làn da được hồng hào thời loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

Uống nước dừa giúp cấp nước cho da

Cấp nước cho làn da là việc vô cùng quan trọng. Da bị mất nước có thể cuốn trôi hết sức hấp dẫn của bạn, khiến bạn trở nên thiếu sức sống. Uống nước dừa giúp xử lý làn da xỉn màu và khô, mang lại cho bạn một khuôn mặt căng tràn sức sống.

Uống nước dừa giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt

3Uống nước dừa giúp loại bỏ dầu thừa trên mặt

Để cải thiện tình trạng bóng dầu trên da, bạn chỉ cần uống một ly nước dừa vào mỗi buổi sáng. Nước dừa có khả năng cấp ẩm và cấp nước tốt, vì vậy sẽ hạn chế tối đa lượng dầu thừa đổ ra trên khuôn mặt. Đây cũng là lý do khiến người thường xuyên uống nước dừa luôn có làn da khỏe đẹp.

Uống nước dừa thật sự rất tốt cho da, vì vậy, bạn nên sử dụng 1 ly nước dừa mỗi ngày, vừa giúp cấp ẩm, cấp nước, lại ngăn ngừa mụn. Đây được xem như phương pháp làm đẹp dễ dàng nhất nhưng lại đem tới hiệu quả cao cho làn da bạn.

About dat ha

18 comments

  1. Tổng hợp một số câu hỏi uống nước dừa

    Mình xin được tổng hợp 1 số câu hỏi được gửi vào hộp thư của ban biên tập liên quan đến uống nước dừa như sau:
    – Tôi thấy nhiều người bảo uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe, vậy uống nước dừa nhiều có tốt không, vi nhà tôi trồng dừa vậy nên tôi uống hàng ngày nhưng không biết là uống thường xuyên có tốt không
    trả lời: chào bạn uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không nên uống 3 4 trái dừa trong 1 ngày trong thời gian liên tục. Và dù dừa uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng những người thi đấu thể thao không nên uống nước dừa vì sẽ làm giảm tính dẻo dai. nếu bạn thường xuyên uống nước dừa thì không nên pha đường vì sẽ dễ gây đái đường, còn nước dừa không uống hàng ngày thì tránh khi cơ thẻ đang bị hàn (lạnh tay chân), hay như khi đi ra nắng về thì chỉ nên uống dừa thật từ tốn không có rất dễ bị ốm. Nếu uống nước dừa đúng cách mỗi ngày bạn sẽ sớm có 1 cơ thể khỏe đẹp
    – uống nước dừa lúc đói có tốt không?
    trả lời: uống nước dừa lúc đói bụng buổi sáng rất tốt, giúp lợi tiểu và rất tốt cho thận, nhiều người nhầm lẫn rằng uống nước dừa lúc đói có thể gây ra đau dạ dày nhưng thực chất lại ngược lại đó là uống nước dừa khi đói sẽ giúp trung hòa tính acid trong dạ dày, giúp ngăn được chứng đau dạ dày.
    – Uống nước dừa vào thời điểm nào là tốt, uống buổi sáng buổi chiều hay buổi tốt thì tốt nhất, uống lúc nào thì tốt (trước hay sau khi ăn). Uống nước dừa như thế nào cho tốt.
    trả lời: uống nước dừa vào buổi sáng trước khi ăn sáng để bụng đói uống rất có lợi cho sức khỏe, còn nếu không thể thì uống buổi chiều cũng tốt, thời điểm buổi tối là không nên uống nước dừa vì dễ bị đầy bụng. Bạn có thể uống nước dừa lúc nào cũng được chỉ có buổi đem là không nên uống. Còn về uống nước dừa như thế nào: thì bạn uống từ từ không nên pha đá và cũng không đường, sau khi ở ngoài nắng nóng thì nên uống thật chậm nước dừa.
    – Uống nước dừa mỗi ngày tốt không: uống mỗi ngày là tốt nhưng cần đảm bảo lượng kali trong dừa nạp vào cơ thể ở mức cho phép, tốt nhất chỉ uống 1 quả mỗi ngày.
    – Uống nước dừa bao nhiêu là tốt: nếu uống thường xuyên thì mỗi ngày 1 trái, nếu thỉnh thoảng mới uống thì có thể uống 2 – 3 trái.
    – Uống nước dừa tốt cho phổi: đối với những người hút thuốc lá và hay tiếp xúc với môi trường khói bụi thì trong các bước vệ sinh phổi có bước uống nước dừa trong bữa ăn sáng để thanh lọc phổi.
    – Uống nước dừa nào tốt (dừa xiêm, dừa già hay dừa khô): dừa xiêm là rất tốt, đối với trẻ em thì dừa xiêm có thể chữa suy dinh dưỡng, dừa già (dừa khô) uống sẽ bớt chất dinh dưỡng hơn so với dừa non vì lúc này quả dừa già (dừa khô) sẽ dồn dinh dưỡng vào cùi dừa
    – Em dạo này bị rong kinh và nghe 1 số người bạn tư vấn rằng uống nước dừa sẽ giúp mau ra kinh, và sớm có kinh trở lại, khi có kinh rồi thì kinh nguyệt sẽ ra nhiều hơn. vậy có đúng không
    Tính hàn của nước dừa sẽ giúp chị em sớm mau ra kinh, trường hợp rong kinh sẽ giúp cho ra kinh nguyệt sớm còn ra nhiều hơn thì chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh
    – Uống nước dừa giảm đau bụng kinh không?
    Có một số người uống thì giảm đau bụng kinh, nhưng có 1 số thì không, nước dừa rõ ràng không phải là cách để trị chứng đau bụng kinh, nếu muốn giảm đau bụng kinh thì bạn cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây đau bụng kinh, đó là do thiếu máu và huyết áp thấp, nên máu ứ dẫn đến đau các vùng quanh bụng, vậy nên để giảm đau bụng kinh thì bạn có thể chọn cách bổ sung các thực phẩm tốt cho máu
    – Em muốn hết nhanh kinh nguyệt để đi du lịch vậy uống nước dừa có giúp mau sạch kinh nguyệt không?
    Uống nước dừa sẽ giúp đả thông kinh nguyệt từ đó sẽ giúp mau sạch kinh nguyệt

  2. Uống nước dừa hàng ngày với bà bầu

    Em mới có bầu, lúc chớm thai thì chồng em đã bắt em phải uống nước dừa mỗi ngày với mong muốn bé khi sinh ra sẽ có làn da trắng mịn. chồng em thường bắt em uống nước dừa xiêm khi mang thai, vậy với bà bầu uống nước dừa mỗi ngày có hợp lý không, và uống như thế nào cho hợp lý?

    • Mang thai uống nước dừa xiêm mỗi ngày

      Chào bạn thật là sai lầm nếu lúc chớm thai đã uống nước dừa vì dễ gây lạnh bụng và ảnh hưởng đến thai nhi, “uống nước dừa vào tháng thứ mấy” bà bầu từ 4 tháng trở đi mới nên bắt đầu uống nước dừa.
      Khi mang thai nên uống nước dừa xiêm hàng ngày sẽ rất tốt cho đường tiết niệu, cải thiện hệ miễn dịch của phụ nữ có bầu

  3. Uống nước dừa có bị sảy thai không?

    Dạo này trên mạng có tin đồn là uống nước dừa phá thai vậy em muốn hỏi là “uống nước dừa có phá thai được không”, và uống nước dừa sau khi phá thai có bị làm sao không. và có một số nơi khuyên uống nước dừa để ngừa và phòng tránh thai.

    • Nước dừa với thai nhi và thai phụ

      Chào bạn thực sự thì nước dừa không thể có tác dụng ngừa thai hay tránh thai được, nước dừa có tính hàn vì vậy nhiều người đồn đại nhau rằng uống nước dừa để phá thai hay gây sảy thai, nhưng thực sự thì không phải, tính hàn của dừa sẽ chỉ làm cho bà bầu cảm thấy khó chịu thôi, còn việc sau khi phá thai thì uống nước dừa không gây tác dụng xấu nào, thậm chí sau khi phá thai thì bạn nên uống nước dừa

  4. Nước dừa và 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

    Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ không nên uống nước dừa chỉ bởi vì hàm lượng chất béo trong dừa sẽ làm bà bầu càng cảm thấy bị nôn ói, ốm nghén. Vậy nên chỉ nên uống nước dừa sau 3 tháng đầu thai kỳ tức là từ tháng thứ 4 trở đi. với 3 tháng cuối thai kỳ thì không có gì cần phải kiêng nước dừa cả. nên uống nước dừa đều đặn khi mang thai 3 tháng cuối, đặc biệt là tháng thứ 8 trở đi

  5. Ảnh hưởng của nước dừa với phụ nữ mang thai là gì

    Em muốn hỏi là uống nước dừa có tốt cho phụ nữ mang thai không, và có ảnh hưởng gì đến thai nhi không

    • Phụ nữ mang thai nên uống nước dừa đều đặn và điều độ

      Nước dừa sau 3 tháng đầu có thai thì rất tốt cho phụ nữ mang thai, và uống nước dừa không ảnh hưởng gì đến thai nhi, nhưng nếu uống quá nhiều thì hàm lượng kali trên cơ thể sẽ lên cao và không tốt cho bà bầu

  6. Uống nước dừa có tăng cân không?

    Mình muốn giảm cân và có tham khảo trên mang thấy bảo uống nước dừa giảm cân, nhưng lại thấy có chỗ bảo uống nước dừa tăng cân, vậy uống nước dừa có tăng cân không và nếu giảm cân thì uống nước dừa như thế nào để giảm cân

    • Uống nước dừa như thế nào để giảm cân?

      Trong nước dừa có chứa rất nhiều vitamin nhưng lại rất ít chất béo, vậy nên nước dừa uống rất khó tăng cân, còn tác dụng giảm cân của nước dừa thường không rõ rệt, nếu muốn giảm cân rõ rệt thì bạn cần uống trước khi ăn để có cảm giác no và chán ăn.

  7. Uống nước dừa mỗi ngày có mập không?

    Uống nước dừa tươi mỗi ngày có mập không, mình toàn uống buổi tối vậy có mập không

    • Uống nước dừa buổi tối có mập không?

      Chào bạn lượng chất béo trong nước dừa rất thấp vậy nên uống nước dừa tươi mỗi ngày không gây mập, thậm chí bạn uống buổi tối cũng không gây béo, chỉ có điều bạn sẽ dễ bị đầy bụng

  8. Trẻ em uống nước dừa có tốt không?

    Mình có em bé và muốn biết em bé uống nước dừa được không, và khi nào em bé uống được nước dừa và trẻ em uống nước dừa có tốt không?

    • Em bé uống nước dừa được

      Em bé hoàn toàn có thể uống nước dừa nhưng phải từ 6 tháng tuổi trở lên, và có rất nhiều tác dụng tốt cho bé như: chống mất nước, tăng cường miễn dịch, lợi tiểu…
      Bạn có thể trộn nước dừa với thức ăn cho em bé để bé không bị chán nước dừa

  9. Uống nước dừa có tác dụng j (gì)

    Phân tích tác dụng và tác hại của uống nước dừa là j và uống nước dừa với mật ong có tác dụng j (gì)
    – uống nước dừa bị mệt: điều đó chỉ xảy ra khi bạn vừa đi nắng về và uống nước dừa thì dễ gây mệt.
    – uống nước dừa bị loãng máu: đây là thông tin không chính xác vì nếu uống nước dừa mà gây loãng máu thì nước lọc cũng có thể gây loãng máu.
    – uống nước dừa bị tiêu chảy: ngược lại là đằng khác, tính điện giải trong nước dừa sẽ giúp người cầm nước ngăn ngừa tiêu chảy.
    – uống nước dừa có bị loãng xương: chưa có cơ sở khoa học nào nói về tính loãng xương của nước dừa
    – uống nước dừa giải rượu: Uống 1 cốc nước dừa khi đã say rượu, chất điện giải của nước dừa sẽ giúp giải rượu rất tốt. Ngày hôm sau bạn nên uống thêm 1 cốc nước dừa nữa để tỉnh táo.
    – uống nước dừa gây mỏi cơ: uống nước dừa trước khi chơi thể thao sẽ khiến chân tay rũ nước, khiến cơ thể bớt dẻo dai và các cơ phản xạ sẽ chậm chạm đi, và mỏi người
    – uống nước dừa giải cảm: thành phần monolaurin, monoglyceride của nước dừa sẽ diệt nhiều loại virus trong đó có virus gây cảm cúm, vậy nên nước dừa có khả năng giải cảm rất tốt
    – uống nước dừa có nổi mụn không: với khả năng tái tạo da và hỗ trợ chống nhiễm khuẩn nên nước dừa có khả năng ngăn ngừa mụn phát sinh vậy nên bảo nước dừa nổi mụn là sai lầm nghiêm trọng, uống nước dừa thậm chí còn giúp trị hết mụn, bạn có thể kết hợp với rửa mặt bằng nước dừa để có thể trị hết mụn trứng cá và mụn đầu đen.
    – uống nước dừa hạ sốt: với những bé đang bị sốt thì uống nước dừa sẽ bổ sung kali, chất điện giải, vitamin C sẽ giúp bé bù nước và tăng cường hệ miễn dịch từ đó sẽ sớm hạ sốt.
    – uống nước dừa hạ huyết áp: đây có lẽ là tin không được vui đối với những người huyết áp thấp. nước dừa có tính hạ huyết áp vậy nên những người huyết áp cao có thể uống nước dừa để cân bằng huyết áp, còn những người huyết áp thấp nếu uống nước dừa sẽ làm hạ huyết áp xuống cực thấp và tim đập chậm lại rất nguy hiểm
    – mối quan hệ giữa nước dừa và phổi: với khả năng lọc phổi giúp trong sạch phổi, rất nhiều người nghiện thuốc lá chọn uống nước dừa để làm trong phổi
    – uống nước dừa có đẹp da không: rất nhiều chị em tuổi trung niên, sử dụng nước dừa thoa lên da để làm đẹp da và dưỡng trắng da.
    – uống nước dừa với mật ong có tác dụng gì: nước dừa với mật ong có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, với các tác dụng nổi bật như: ngăn ngừa lão hóa, cải thiện hệ tiêu hóa, điều trị nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc thận và giảm táo bón.
    Ở miền tây có rất nhiều dừa, nhiều đến mức đi vào trong câu thơ điệu nhạc như ca khúc “uống nước dừa hay nước mắt quê hương quang lê” , “uống nước dừa như nước mắt quê hương” , “uống nước dừa thay nước mắt quê hương” , hình ảnh uống nước dừa nó quá đỗi thân thuộc, nếu có thể uống nước dừa liên tục trong 7 ngày như người miền tây bạn sẽ đạt được những kết quả đáng ngạc nhiên sau: ngăn ngừa sỏi thận, giảm đau dạ dày, cải thiện vẻ đẹp làn da, duy trì sức khỏe tim mạch… Trong 7 ngày này bạn không nên uống quá 3 quả dừa mỗi ngày sẽ khiến cơ thể bị thừa kali.
    – uống nước dừa vào thời điểm nào trong ngày: thời điểm uống nước dừa tuyệt vời nhất là vào mỗi buổi sáng nhất là khi trước bữa ăn sáng để đạt hiệu quả cao nhất.
    – uống nước dừa khi nào không tốt: uống nước dừa vào ban đêm rất dễ bị mắc bệnh cảm lạnh vì tính hàn của dừa.
    – có nên uống nước dừa để qua đêm: nước dừa để qua đêm trong ngăn lạnh không bị sao cả, tuy nhiên sẽ không còn nguyên vị ngon nếu để qua đêm

  10. Uống nước dừa trước và sau khi quan hệ có tránh thai không

    Nhiều cặp đôi hiện nay rỉ tai nhau răng uống nước dừa để tránh thai, có người thì bảo uống nước dừa trước khi quan hệ, có người bảo uống nước dừa sau khi quan hệ sẽ giúp phòng tránh thai, nhiều cặp đôi cho chắc chắn còn uống nước dừa trước và ngay sau khi quan hệ xong. Nhưng thực chất đây là cách phòng tránh thai cực kỳ thiếu cơ sở khoa học, Tốt nhất nên sử dụng bao cao su trước khi quan hệ hoặc uống thuốc tránh thai khi quan hệ xong, để tránh những hậu quả không đáng có

  11. Những ai không nên uống nước dừa?

    – Mặc dù nước dừa có rất nhiều tác dụng hữu ích tuy nhiên những ai không nên uống nước dừa?
    Với những người đang chơi thể thao, bị mắc bệnh tiểu dường, bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai, những bệnh nhân huyết áp thấp, người vừa đi nắng về cũng không nên uống nước dừa.
    – uống nước dừa con có trắng không?
    đây là bí kíp được truyền từ dân gian, và rất nhiều bà mẹ sau 3 tháng mang bầu thì bắt đầu uống nước dừa để cho con có làn da trắng mịn và thành công. Các mẹ cần lưu ý là uống nước dừa cho con da trắng thì phải uống từ tháng thứ 4 trở đi.
    – uống nước dừa khi cho con bú: sau khi sinh các mẹ bắt đầu cho con bú thì cần lưu ý 1 số vấn đề sau: 1 tuần uống khoảng 2 – 3 quả dừa để tránh lạnh bụng, không uống vào ban đêm,
    – uống nước dừa trước khi xét nghiệm máu: là không hợp lý, trước khi xét nghiệm máu thì bạn không nên ăn gì và chỉ uống nước lọc để đạt kết quả chính xác nhất.
    – uống nước dừa mát hay nóng?
    nước dừa có tính hàn vì vậy uống sẽ rất mát, với những người đang mát uống nước dừa có thể khiến cho lạnh bụng, vì tính mát của nước dừa mà là thứ nước uống giải nhiệt mùa nóng rất phổ biến

  12. Nước dừa và thời điểm uống

    – uống nước dừa sau sinh: với phụ nữ sau sinh thì uống nước dừa sẽ giúp giải quyết rất nhiều vấn đề như: cung cấp nước cho cơ thể, tăng khả năng tiết sữa, tăng cường hệ miễn dịch. Vậy nên nhiều chuyên gia khuyên phụ nữ sau sinh nên uống nước dừa thường xuyên mỗi tuần 3 quả dừa.
    – uống nước dừa sau khi tập thể dục thể thao: sau khi chơi thể dục thể thao về cơ thể nóng thì không nên uống nước dừa vì có thể dễ bị trúng gió.
    – uống nước dừa sau bữa ăn: sau bữa ăn no việc uống nước dừa sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và gây cảm giác đầy hơi khó chịu cho người ăn. nếu uống nhiều nước dừa sau bữa ăn sẽ làm cho da dày bị áp lực làm việc dẫn tới đau dạ dày.
    – uống nước dừa sau khi nhậu: sau khi nhậu say thì uống 1 cốc nước dừa sẽ giúp bạn chóng tỉnh rượu sau khi uống uống nhiều rượu tại bàn nhậu.
    – uống nước dừa sau khi phun xăm môi: uống nước dừa sau khi phun xăm môi sẽ giúp đôi môi của bạn căng mọng và gợi cảm hơn. Tuy nhiên nên lưu ý là uống nước dừa sau 5 – 7 ngày phun xăm môi để môi bong vảy xong.
    – uống nước dừa sau khi uống thuốc: vẫn chưa có cơ sở khoa học nào nói về tác hại của uống nước dừa sau khi uống thuốc. tuy nhiên tốt nhất bạn không nên uống nước dừa sau khi uống thuốc, vì khi cơ thể mệt mỏi uống nhiều nước có tính hàn không tốt. Và cũng không nên uống quá nhiều nước dừa.
    – uống nước dừa với lá trầu: Vào buổi sáng bạn có thể dùng 100g lá trầu tươi, dầm nhuyễn lá trầu tươi rồi ngâm vào nước dừa xiêm trong 30 phút, sau đó uống hỗn hợp này, và đợi đến khi nào đi tiểu rồi mới được ăn sáng. không được ăn sáng trước khi uống nước dừa lá trầu, và bạn nên nhớ là chỉ ăn sáng sau khi đã đi tiểu sau khi uống nước dừa lá trầu. Công thức uống này có thể giảm đau cho bênh gút (gout)
    – uống nước dừa với nước cam và mật ong: Bỏ 500ml nước dừa, 2 – 3 thìa nước cốt chanh, 120ml nước cam, nửa thìa muối biển, 2 thìa mật ong vào máy xay sinh tố. xay liên tục trong 30s để hỗn hợp tan đều. Sau đó chắt ra cốc uống trực tiếp. Công thức nước dừa trộn nước cam sẽ giúp bạn bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất.
    – uống nước dừa với canxi: 1 số mẹ bầu khi uống nước dừa đã bổ xung canxi, phốt pho và kali cho thai nhi rồi.
    – uống nước dừa và rau ngót: rau ngót có chứa chất papaverine gây cho tử cung co bóp mạnh hơn nên khi kết hợp với tính hàn của nước dừa sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai
    Rõ ràng là uống nước dừa khi say rượu thì có tác dụng giải rượu, và khi thoa lên mặt và uống thì trị mụn, uống nước dừa trong ngày đèn đỏ lại giúp mau sạch kinh và điều hòa kinh nguyệt. Khi sốt nếu uống nước dừa sẽ sớm hạ sốt. đối với phụ nữ trong thời kì sắp hạ sinh thì uống nước dừa nóng dễ sinh, rất nhiều bà mẹ áp dụng đồng thời cả uống nước dừa nóng và ăn trứng gà luộc để cho dễ sinh. Rửa mặt bằng nước dừa sẽ giúp bạn trị mụn.
    Đối với các bạn ở Hà Nội mà muốn uống nước dừa ở Hà Nội thì có thể mua dừa xiêm Bến Tre